书单：爱阅读，修身性——请收好这份养心书单

夏目漱石在《旅宿》里写到：“舒服也是这样，不舒服也是这样，在世界上，只看你心情怎样。”

如果有什么能让人的心暂时脱离自己的人生，那必定是文学。

丰子恺说：“陶渊明的《桃花源记》，大家知道是虚幻的，是乌托邦，但是大家喜欢一读，就为了他能使人暂时脱离尘世。《山海经》是荒唐的，然而颇有人爱读。陶渊明读后还咏了许多诗。这仿佛白日做梦，也可暂时脱离尘世。 ”

生命的旅途，是为内心的冲突找一处归宿。读书到最后，是为了让我们更宽容地去理解这个世界有多复杂。

不经意间，总有一些人能拯救你的心灵，总有一些书改变了你的人生。

《简单甚好》

丰子恺 著

丰子恺所生活的时代并非太平盛世，各种磨难不少；无论世界是好是坏，他选择了一条简单的路，好好走完了这有趣的一生。

本书精选丰子恺一幅幅精彩的生活图景，看大师如何行走在人间面对生灵与万物。今天的世界依然繁杂与喧嚣，我们将以澄静的心，简单生活：追赶不上的不追，不属于自己的不要，挽留不住的不留，生活哪有那么复杂？

一个人一生要路过的风景、遇见的人、碰到的事，生命中的一切困扰在这里都能找到答案。

以干净的心面对复杂的世界，简单甚好！

丰子恺（1898－1975年），中国浙江省嘉兴市桐乡市石门镇人，散文家、画家、文学家、美术与音乐教育家，原名润，又名仁、仍，号子觊，后改为子恺，笔名TK。主要作品有《缘缘堂随笔》、画集《子恺漫画》等。师从弘一法师（李叔同），以中西融合画法创作漫画以及散文而著名。

《自律的人生不孤独》

初小轨 著

本书是以“自律”为主题的随笔集。你不自律，人生就会越来越糟，被这个时代、这个世界抛弃，难逃空虚与孤独的命运。自律会拯救你，让你逐渐强大克服生活的所有消极诱因，管理好自己，去赢取更广阔的人生。对于繁华人生的期待，值得我们对自己严格一点！

作者通过50篇文章，明晰地表达了她的生活态度和人生主张。对未来的梦想、对人生的希冀，要通过自律才能达成。自律使我们与众不同，让我们成为我们渴望成为的那种人。

初小轨，作家，编剧，媒体人。少年自负凌云笔，春华落尽，满怀萧瑟，滚去上班，职场五年，小负功名。后定居大理全职写作，迅速成为很受欢迎的美文作者。

《忘了我是谁》

蔡怡 著

这是一部感人至深的亲情散文。

第一辑围绕老迈失智的父亲及患有躁郁症的母亲，表现失智父亲在逐渐遗忘的时空长河里，迷失自我，孤立无助的心境。展现女儿如何一步步走进他的世界，安抚他的焦躁、孤独，让他在生命最后的时光里安然度过。这一辑既是她对双亲的缅怀与纪念，也是自身对人生路程的回顾与体悟。

第二辑更多地写爱人、孩子、父母、公婆，如数家珍，为了纪念和珍藏。体现一个女人的敏感、细腻、耐心和慈悲，让爱在家人朋友间流淌，展现一种广博包容的爱。总体来说是对人生必须面临的生老病死，爱、别离的深情体悟。

文字清新简白，真挚朴实。说是“照养”只见其一，说是记写“亲情”不过其二，是生命临镜下对生、老、病、死的勇敢面对。生命要有爱相伴，珍惜每一次相逢。

蔡怡，台湾著名散文家，台大中文毕业后留学美国，获教育硕士、博士学位，在美国工作生活16年。回台北后，任联合报缤纷版与人间福报专栏作者，曾获第三十四届联合报文学奖散文组大奖，第五代怀恩文学奖两代组首奖，第三届福报文学奖，第六届怀恩文学奖社会组首奖。

著作有《缤纷岁月》《烤神仙》等，《烤神仙》荣获全球首届“三毛散文集奖”二等奖，由南京大学出版社出版简体中文版。

《品味唐诗：去和所有欢喜的时光相遇》

琹涵 著 毛树来绘

纵然只是寻常生活，因着经典文学的加入，日子也可以变得如诗如歌。唐诗宛如一座桃花源，有落英缤纷，让人忘路之远近，徘徊流连而不忍离去。亲近唐诗，探究人文之美，让诗的隽永美好，浇灌我们枯寂的心灵；那也是生命的源头活水，为我们展现了它活泼不息的生意

作者深入寻常生活，当心情相近时，便援引唐诗，或为印证或为画龙点睛，将对生活的体味，与对唐诗的感悟融为一体。作者认为，所有的文学都必须根植于生活的土壤，才有活泼的生意，才能盎然成长、开花结果。

琹涵，台湾资深散文作家。台湾文化大学中文系毕业，曾任中学教师，勤于笔耕，获中山文艺散文奖。文字清丽隽永，内容情真意切。不论写人、写事、写物、写景，莫不基于爱和同情，常映现出澄明的心境及自勉勉人的情怀，深得读者喜爱。

毛树来，字淼冰，东方大学客座教授。出生于书香世家，师承家学，酷爱书画。擅长山水兼花鸟，醉心于工笔画虎。作品重视书写对生活的真挚情感，质朴而清新；笔墨意境开阔，苍劲厚重，具有鲜明个性，深受书画界人士好评。

《邂逅宋词：把自己安顿在深情的岁月里》

琹涵 著 毛树来绘

宋词宛如静美女子，清丽婉约，用情至深。是我们宁静内心的闺蜜，是红尘邂逅的知己。

千百年来，无论时光如何流转，人在情字里的挣扎和依偎始终如此，多少深情寄予生活这条河流，从古流到今。在我们生活的不同境遇里，很多人难逃情字，或被囿于一生，或决绝地逃离出去，终归看一个人的执念和豁达。

我常在宋词里寻觅着属于自己那最缠绵、最深刻，却无法言说的心情。当我奔放的感情无法收拾，甚至无处可以安放时，我知道，宋词是我的知己。这里有殷殷情意，有着灵魂的召唤和回应。

《聆听元曲：让孤旅的人生有无限风景》

琹涵 著 毛树来绘

元曲不假雕饰，来自内心的呼唤和呐喊，仿佛冲破一切世俗藩篱，直指本心。元曲让我们明白，风雨困顿都是人生的常态，所有的坎坷和不幸都会过去，而还赠给我们更深刻的人生智慧，我们又能重新领受阳光温暖的俯照。

本书将对生活的感悟与对元曲的体会融为一体。每篇文章讲述一个真实动人的小故事，这些故事可能也就发生在你我身边。这本书能让人更加理性地看待当下的生活，让生活更美好，更有诗意。

《旅宿》

夏目漱石 著 丰子恺 译

画家为了摆脱俗世的羁绊来到深山，一路沉醉于绝美的春光和秀丽的风景。到达落脚的旅宿后，或主动或被动地卷入了当地人的生活，形形色色的人物命运和各种离奇的故事让画家在“非人情”的世界流连忘返。一环扣一环的故事情节中充满了夏目漱石关于艺术论、美学观和东西方文学的深刻见解。

一个人的旅行圣经，一本殿堂级别的文艺教科书。生命的旅途，是为内心的冲突找一处归，温情抚慰每一个游走在繁华都市的疲惫灵魂。这既可以说是一本精彩绝伦的小说，也可以说是一本辞藻华丽的游记散文，更可以说是一部充满了真知灼见的艺术论著。书中特别收录丰子恺深情致敬《旅宿》的5篇散文。

夏目漱石（1867-1916），本名夏目金之助，在日本近代文学史上享有很高的地位，文学史家公认他为日本近代文学史上最杰出的代表作家之一，几乎所有的日本人都读过他的作品，被称为“国民大作家”。1984-2004年，日本政府将他的头像印在日钞上。他对东西方文化均有很高造诣，既是英文学者，又精擅俳句、汉诗和书法，对个人心理的描写精确细微，开启了后世私小说的风气之先，芥川龙之介曾深受他提携。

丰子恺（1898－1975），浙江嘉兴人，师从弘一法师，学贯中西，是现代著名画家、散文家、翻译家、教育家、卓有成就的文艺大师。他一生的著译共有150多种，其中翻译有34种，涉及日、英、俄多国语种。可以说，丰子恺的文笔生涯，是从翻译开始的。朱自清、郁达夫、巴金、叶圣陶、林清玄，对丰子恺的作品赞誉有加。日本汉学家吉川幸次郎说，丰子恺是最中国的中国人。

《我们都是时间小儿女》

汪曾祺 著

有人说故事像说着自己，有人说自己像说着故事。能把生活中平淡的小事情、平常的小人物，讲述的有滋有味的非汪曾祺莫属。

这本精选的散文集，叙说的不止是汪老个人的回忆，而是透着世间人共有的“烟火味”——家人闲坐，灯火可亲。如汪老所言，他只写平平常常的人和事，谓之“世间小儿女”。从叙事抒情再到人生感悟，简单的话语中自然流露出汪曾祺淡泊的人生态度。在他的笔下，每种草木都各有性情，各不相同。凡小事、民俗、花鸟虫鱼灯都变得生动有趣。内容从容平淡，给人一种不可言说的温暖。

汪曾祺，江苏高邮人。中国当代著名小说家、散文家，京派小说传人，沈从文的入室弟子。被誉为“抒情的人道主义者，中国最后一个纯粹的文人，中国最后一个士大夫。"

编辑：薛伟平
责任编辑：张裕

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