给中小学生“减负”，保证学生的睡眠时间也不可小觑。今年全国两会上，“推迟到校时间”的话题，再次引发热议。

全国政协委员、广州大学副校长于欣伟呼吁学校可通过推迟中小学生早晨入校时间，保障学生睡眠，严格控制作业总量，有效减轻课业负担；

全国政协委员、江苏省政协副主席麻建国则提交了题为《将学生从校外辅导机构“拉”回学校》的发言，建议学校教育“强势回归”，适当推迟早晨到校时间，推后下午放学时间。

“睡眠对于儿童不单纯是休息上的需要，更是促进身体和心理健康发展的催化剂。”从事儿童睡眠研究近20年，上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心党委书记江帆带领睡眠研究小组不断证实睡眠对儿童神经发育以及认知记忆的影响，同时也揭示了，睡眠不足对儿童肥胖发生的相关作用机制。

在上海，江帆与团队在10所小学的学生进行了长达4年的追踪研究，研究发现，适当地推迟上学时间可以显著提高儿童睡眠的质量，进而可以促进儿童身心健康。

这一研究结果引起了上海市教委的高度关注，最终经多方论证后在上海地区率先推动了“中小学推迟上学时间”政策的出台，而在政策实施后三年通过第三方评估，进一步证明了这一政策推行后，儿童睡眠健康有了显著改善。

去年2月，浙江省教育厅发布《关于在小学施行早上推迟上学工作的指导意见》，在全省范围内在小学施行早上推迟上学。具体的过程中坚持因地制宜，差异实施，不同区域、不同季节，因地因校因时安排，不搞“一刀切”。《指导意见》要求，先进行试点，到2019年，各县（市、区）均应在区域内部分小学或整体实施推迟上学改革。

随后黑龙江省教育厅、内蒙古自治区教育厅也相继发出通知，要求各地根据实际情况，推迟中小学到校时间。

此外，还有有研究者称，“推迟到校时间”也可以一定程度上缓解小学“上学早、放学早、接送难”矛盾。

要不要推迟孩子上学时间？对此，家长们表达了各自的看法：

大多数家长拍手叫好，“如今学生学业压力比较大，保证充足的睡眠很有必要，而且这样一来，孩子不仅早上能多睡会，也能从容地吃早饭，对孩子的身体也有好处。”

但是也有部分家长发出疑问说，“这让需要按时上班的家长们，可咋办”，可不是嘛，现在多数家庭都是双职工，两口子都得上班，如果家里没有长辈帮忙接送孩子，孩子早上上学时间推迟了，等送完孩子再上班，就得迟到，这让“上班族”父母们，感到很为难！

作者：张鹏
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