我之前的人生确实经历了一些高低起伏，但每个人不都是一样吗？大家都是一直在接受一些考验，也正是因为跨过了这些考验，你才会发现生命中的大风大浪没有那么容易击倒我。我觉得自己不只是在这一个舞台上乘风破浪，而是在人生中乘风破浪，并且我不害怕那些大风大浪。——郑希怡

在《乘风破浪的姐姐》舞台上，又帅又飒的郑希怡凭借性感舞姿、霸气台风和低沉声线，俘获了一大批迷妹。今年39岁的她出道十几年，虽然已淡出娱乐圈多年，但是依然有着很强的舞台感染力。在浪姐的舞台上，郑希怡已献上近十次风格不同的表演，从唱跳、rap到打碟、打鼓，不断挑战和突破自我；她经历了伤病的考验，但顽强地挺了过来，呈现出坚韧、勇敢的女性力量。

8月25日，郑希怡接受了媒体群访，说起她参加《乘风破浪的姐姐》的心路历程，以及她面对高低起伏的人生时，如何保持一颗勇于乘风破浪的心。

从“我凭什么被别人点评”到“发现自己可以这么优秀”，她在浪姐披荆斩棘更收获了友谊

“有一些年轻的观众，会以为我是演员，不知道我以前是歌手。而一名歌手通常只是在舞台上呈现一段表演、一首歌曲，观众并不知道你私底下的性格。”郑希怡说，参加《乘风破浪的姐姐》之后，最大的变化就是让观众更多地认识了舞台之下真实的自己。

郑希怡当初受邀来参加节目，曾经也非常犹豫过，在《乘风破浪的姐姐》刚播出时，还因为怼过杜华上了热搜。郑希怡坦言：“我想过，我凭什么被别人点评？但是又转念一想，如果没有其他人的点评，我又怎么去拼命呢？我不拼命，又怎么能知道，原来自己可以这么优秀！”

参加《乘风破浪的姐姐》四个多月来，郑希怡一直住在长沙。她基本上每天都在训练，几乎没有给自己放过假。“每天训练强度都挺大的，因为看到身边的姐姐都很拼，不停地在加课，所以我也花了更多的时间，去挑战体力的极限。”

而在精神方面，郑希怡既要面对比赛的压力，也要学会接受身边姐姐被淘汰的现实。“在淘汰完之后还要选歌，那一轮我基本上很难专注，因为整个情绪都很低落，心里都特别难受。”

参与节目过程中，郑希怡也面临过伤病的困扰。当时，她的膝盖伤到了韧带外面的一些组织，腿部无法伸直也完全跳不了舞。“因为在比赛前一天受伤，没有办法以最佳状态完成这个舞台表演，我觉得挺愧疚的，很对不起我的队员。我反而觉得受伤是小事，它总会好的。”

从比赛磕磕绊绊地一路走来，郑希怡表示，最终自己能否成团已不重要。“我们这些姐姐比到现在，已经不是在比赛了，而是会互相为对方去着想，希望彼此都能展示自己最好的一面。我们大家现在就是一个团，是一个30人的团。”

节目中的哪位姐姐给人的印象反差最大？郑希怡的答案是宁静，“一开始觉得静姐应该挺难相处的，没想到现在她在我心中就是一个小女孩，很可爱。”

做了妈妈之后比以前更爱运动，女性选择爱自己并活在当下将是摆脱年龄焦虑的一种方式

郑希怡今年39岁，生过女儿的她身材纤瘦、玲珑有致。当记者问起她如何保持身材，郑希怡谈起了“黑历史”。“我个人觉得身材很重要，因为我曾胖到过人生最顶端的那个重量，那时候我一直对自己说，做了妈妈之后我要比以前更健美。”

于是，无论是健身房还是家中，都能看到她锻炼的身影，“我相信健身将会是我这一生都会坚持的事情。”

如何看待自己和演艺圈其他女性工作者的年龄？郑希怡说，从没有觉得自己去参加《乘风破浪的姐姐》为时已晚。“在这个节目里，30+、40+、50+的女性都非常精彩，而且大家身上有很多值得我们学习的地方，所有女性在每一个年龄段都能闪烁她自己独特的光芒。”

郑希怡说，女性最重要的是要知道自己想要什么。“学会爱自己并且活在当下，这样或许能缓解你在各个年龄段的焦虑。”

图片：芒果TV、微博

作者：姜方

编辑：徐璐明

责任编辑：王彦

*文汇独家稿件，转载请注明出处。