▲梦中画手以及他的画

不知道还有多少人记得“睡觉等于发财”这个梗？你别说，还真有人在睡觉时创造出了巨额财富。就有一位男子连续10余年在梦游时作画，并且作出的每一幅画都能卖出5000英镑的价格。

殊不知，当这名男子在清醒的时候，他只是个毫无艺术细胞的“大老粗”，画画水平比小学生还差。可是一进入睡梦中，他就好像被神笔马良附身一般，作出充满艺术灵感的画，令人叹服。

这可不是为假期痴睡找理由虚构来的段子，它真实地发生在英国男子哈德文的身上，而他对自己的梦游行为也感到十分惊讶。

然而并非所有的梦游者都能像他这么幸运，网络上就流传着一段某大学寝室男子梦游跳楼死亡的监控视频，令人毛骨悚然。

由于梦游总发生在深夜，不易被发现，以至于我们对梦游这个常见现象知之甚少。也正是因为无知，使我们产生了对梦游者的各种误解和恐惧。

那么，梦游究竟还能做出多诡异的事情？

除了梦游外，我们在睡梦中还会发生什么匪夷所思的事呢？我们又该如何科学地对待这些现象？

01

有很多人会拿梦游当幌子戏弄他人，但真的发现对方在梦游时早就吓到不行了。而当男子尼克发现母亲经常梦游时，则镇定自若地拿出摄影机进行录像。

于是有了这外国大妈逗笑万千网友的搞笑一幕：视频中，尼克的母亲身穿粉红色睡衣跑到了厨房，紧接着双手抱在胸前，身体左右摇晃，双脚前后反复移动，仿佛是在蹦迪。当一旁的尼克问她在做干吗？母亲边做动作边不假思索地回答“我需要特殊密码”，并突然对着镜头微笑。

若不是尼克有这段录像作为证据，他的母亲都不知道自己有这样的举措。

▲梦游中的舞者

对梦游的人进行录像，还破解了美国密苏里州女子的肥胖之谜。

这名女子从20多年前就开始莫名增重，到现在足足胖了127斤。可她平时吃得不多，绞尽脑汁也无法找到肥胖的原因，以及控制增重的方法。

最后一位睡眠专家指出很可能是梦游暴食症惹的祸，并录下了她梦游时疯狂进食的视频。录像显示，她一个晚上去了8次厨房，吃下了超过2000卡路里的食物。

不过经常晚上家里减少这么多的食物都没发现，也难怪她的肚子能撑下半艘小船了。

02

看到这里，有人会不厚道地大笑那些可怜的梦游者，但却有一些令人担忧，甚至悲伤的例子。

2012年8月，美国爱达荷州的艾莉森·拜尔醒来后发现一件可怕的事情，本该睡在床上的她，居然全身湿漉漉地躺在冰冷的河边里。原来，艾莉森从自己的家里一路梦游到了河边，还下河游泳。

据当事人艾莉森称，她发现自己在河里时还以为自己在做梦。在这之后，她也非常担忧自己的情况，因为她不知道自己在梦游时会做出什么事情。

而另一位英国丈夫却因为梦游酿成了悲剧。2009年11月，英国一对夫妇外出露营时，夜里丈夫在梦游状态下将结婚40年的爱妻掐死。次日早晨，丈夫醒来非常悲痛地向警方报案。

此案调查期间，检方和辩护方共同聘请睡眠研究专家，最后得出结论认为布莱恩当时属于梦游状态，其杀妻行为是无意识的。

关于梦游杀人案，历史上最著名的要数发生在加拿大的肯尼迪·帕克斯凶杀案。1987年的一天晚上，帕克斯从床上起，驱车25公里到他妻子的父母家，用小刀捅死了岳母，重伤了岳父。但他最终因为是在梦游状态中进行的无意识杀人，而被无罪释放了。

03

不少人认为梦游纯属诡辩，只不过是凶手想要脱罪的借口。那么就先让我们来探讨一下应该如何科学地解释梦游这一现象？

一些传统的观点认为，梦游就像字面上理解的那样，在梦境中游走。弗洛伊德就认为梦代表的是潜意识的欲望，而梦游的人则是想满足这些欲望。

这种观点导致人们认为梦游者在现实的所作所为同样也出现在梦境当中。然而事实并非如此，梦游并不是在做梦。

现代医学证实了人的睡眠遵循某种固定的规律，从入睡到清醒分为两大阶段：快速动眼睡眠期与非快速动眼睡眠期。两者交替一次约为90-100分钟，称为一个睡眠周期，一次正常的睡眠由4-5个睡眠周期组成。

所谓快速动眼睡眠期，即是你进入这个睡眠阶段的时候，虽然在闭着眼睡觉，但你的眼球在眼皮里面快速的转动。一般认为，连贯的故事性梦境发生在快速动眼睡眠期，此时大脑的活跃程度接近清醒，也较容易对梦境产生记忆。

而梦游则发生在非快速动眼睡眠期当中最为熟睡的阶段，约持续30到40分钟。这一阶段的睡眠非常深沉，不容易被唤醒也较少出现连贯的梦境。这也是为什么大多数梦游者都对自己半夜做出的怪异行为而没有任何记忆。

▲睡眠周期的五个阶段，阶段一为快速动眼睡眠期

那么，真正的梦游是否能完成驱车上门杀人这样复杂的事情呢？现代研究认为，梦游者在睡眠时，脑部某些区域发生了不正常的活跃现象。通常是负责控制运动以及空间知觉的区域处于兴奋。

他们在梦游时双眼睁开，不仅能自由行走还能习惯性地做出一些常见的行为。但在这个时候，他们脑部负责推理和判断的区域依旧处于休眠状态。

这直接导致患者在梦游时无法对发生的事进行判断，会体现在许多细节上，包括无法识别人脸，对疼痛等刺激毫无反应，自言自语但又无法与人交流。比如帕克斯案中他的双手明明严重受伤，但他却没有感到任何痛感。

▲梦游时脑部部分区域血流量增加

很多梦游者梦游的时候只是坐着或者正常走路，偶尔还会接别人的话，跟普通人半夜起来差不多。我们应该如何区分两者呢？方法很简单，那就是直接跟他说话。梦游者大多会眼神迷离，说些含糊不清的字。

不光是人会梦游，还有人发现狗狗也有疑似梦游的行为。就有一只狗狗，原本躺在地上闭着眼睛睡觉，但是四肢还在乱动，似乎在追什么东西，结果一头撞上墙壁。

梦游的现象已经发现普遍存在了，但目前梦游的成因至今尚未有定论，目前一般认为与遗传和过度劳累等相关。另有一种观点认为，梦游与大脑发育有关联。我们普通人脑内有一种抑制性的神经递质叫GABA，会阻止我们在睡梦中进行运动。

但梦游者分泌 GABA 机制则是受损的，儿童的GABA分泌神经元尚在发育中，因而儿童梦游的发生率，往往比成人更高。

其实梦游症只是人类异睡症的一种。作为一类广泛的病症，异睡症会扰乱睡眠并导致异常的行为，大约10％的普通人群中会出现异睡症。比如说梦话、鬼压床、磨牙，睡眠窒息等。

和梦游一样，一些异睡症也会导致与睡眠有关的事故和意外伤害，以及会对睡眠者本人和他身边的人带来风险。

而由睡眠引发的危险暴力行为又被称为睡眠暴力，它包括睡觉驾驶、夜惊、梦魇紊乱、睡眠性行为症、发作性睡病等与睡眠有关的犯罪。

尽管睡眠暴力是一个真正的危险所在，但人类对此还知之甚少。不过如今已有睡眠法医专家正在研究睡眠暴力科学以及相关犯罪的法律后果。

04

相信大家看到这里，对梦游有了一定了解了。那么问题来，当我们发现有人在梦游的时候，要不要叫醒它呢？很多人的第一反应是千万不要，这样会让他们死掉或者疯掉。

好心归好心，但这样的观念是错误的，甚至还可能会酿成悲剧。实际上，梦游者在梦游时做出诸如跳楼撞墙这样伤害自己的举动。

举个例子，2009年18岁的高中生雷切尔就在梦游时，从高7.6公尺的卧室窗口跳下，所幸没有殃及性命。

为了保护他们，美国国家睡眠委员会建议最好是想办法叫醒他们。被叫醒的梦游者并不会惊吓过度口吐白沫而亡，只会和所有在熟睡中被叫醒的正常人一样，感到迷惑不解。此时被唤醒的梦游者有可能表现出应激的暴力倾向，不排除攻击他人的可能。

那么，在远处用超大分贝的尖锐噪音唤醒梦游者便是一个不错的选择。这样既能保证唤醒者的人身安全，也不用太担心梦游者突然醒来后出现意外。这种粗暴的厌恶疗法甚至能让某些梦游者不再发作。

当然，如果没有把握叫醒梦游者，又或者梦游者的行为较为温和，最好的方式还是将其引导回床上。由于梦游是发生在深睡期，所以他们醒来后往往不知道自己曾经梦游过。

对于每晚在固定时间梦游的患者，还可以采取提前叫醒的方式阻止。当然最有效的方法还是要及时解决梦游者的心理问题，尽量让他们能踏实地睡觉不要乱跑。

总而言之，千万不能叫醒梦游者的谣言早已土崩瓦解了。此外能在梦游时赚钱的人少之又少，大可不必担心阻碍他们的发财之路。

那些想利用梦游的神秘来为自己的邪念铺路的人，才是最不想被人叫醒的。

编辑：李晨琰
责任编辑：唐闻佳

来源：SME科技故事

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