今日22:58:48，二十四节气中的小雪将至。

古籍《群芳谱》中说：

“小雪气寒而将雪矣，

地寒未甚而雪未大也。”

此时由于天气寒冷，

降水形式由雨变为雪。

但此时由于“地寒未甚”，

雪量还不足，故称小雪。

《月令七十二候集解》曰：“十月中，雨下而为寒气所薄，故凝而为雪。小者，未盛之辞。”

小雪的到来，意味着冬季降雪即将拉开大幕。小雪节气后，我国北方大部分地区都陆续开始出现降雪；

而温暖的南方才刚刚呈现出“荷尽已无擎雨盖，菊残犹有傲霜枝”的初冬景象。

『小雪习俗』

初冬微寒 腌菜屯粮

小雪时节，秋去冬来，人们纷纷为即将到来的严冬准备食物，挑一个有太阳的好天气，买上新鲜的果蔬鱼肉开始腌渍，空气中逐渐开始弥漫开丰盛的鲜味。

腌肉腌菜

清人著作《真州竹枝词引》中记载：“小雪后，人家腌菜，曰‘寒菜’……蓄以御冬。”小雪之后，家家户户开始腌制、风干各种蔬菜，包括白菜、萝卜，以及鸡鸭鱼肉等，延长蔬菜肉类的存放时间，以备过冬食用。

小雪后气温急剧下降，天气变得干燥，一些农家开始动手做香肠、腊肉，把多余的肉类用传统方法储备起来，等到春节时正好享受美食。但腌渍的食物并不一定有益身体健康，要注意适量谨慎食用。

吃糍粑

在南方一些地方，有小雪时节吃糍粑的习俗。糍粑是用糯米蒸熟捣烂后所制成的一种食品。吃糍粑一要热、二要玩、三要斗，才过瘾，才能体味到农家乐趣。

古时，糍粑是南方地区传统的节日祭品，最早是农民用来祭牛神的供品。有俗语“十月朝，糍粑禄禄烧”，就是指的祭祀事件。

小雪之后，天气进入真正寒冷的冬天，人的心情也会变得喜怒无常，这是自然的生理现象。需要好好调节，除了适度的运动，还要适当调整起居、穿着，以健康的状态迎接冬天的到来。

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编辑：王梓含
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