在社交越来越卷入新媒体平台的今天，也许你发的一条朋友圈、新换的一个头像，都代表了你的“人设”。“你如果想要表现出爱运动的形象，就不要让计步软件上几十步的数据成为你形象的漏洞。你晒出来的东西代表了你的形象，不要秀智商下限，不要秀情绪下限、更不要秀道德下限。”今天，畅销书作家林特特亮相上海博库书城，分享她的“社交之道”，并强调了“三不秀”原则。

“网络上的社交形象管理，就是让你把你愿意示人、有具体目标的那一部分好好去经营。你可以在发布照片时修图，让自己显得更加美丽、精神、气色好，展现美好的外貌也是在经营自己的社交形象；你也可以在深夜发状态的时候发布所在的公司定位，显示自己为了工作加班到深夜，展示自己认真对待工作的社交形象。”林特特说，在社交媒体上发布个人状态之前，你要问自己两个问题：你想成为什么人？你近期想达到什么目的？然后根据这两个问题的答案，来决定你要展现的社交形象。

《练达：如何成为社交高手》

林特特 著

江苏凤凰文艺出版社

她把自己的心得和技巧都写进了新书《练达：如何成为社交高手》，在林特特看来，公之于众的一切，都是营销，“公之于众的总和是你的社交形象，明确你的社交主形象，让它服务于你的人生目标。要将网络作为你的社交管理重镇，从网名、头像、公共空间更新管理起。你展现了某种社交形象，也需要让你的所作所为和你的形象一致，形成统一印象。”

比如，你在朋友圈发布一条状态或者一张照片，可能只是某时某刻有感而发，但更深层次来说，你公之于众的内容其实就是在营销自己。如果你说更新朋友圈只是为了自己记录生活，那你完全可以设置“仅自己可见”或者写在私人的日记本上，而你选择让朋友圈里的好友可见，就是在向他们传达某种关于你的信息。你可能会在发照片的时候修图，可能会在发状态的同时公开定位……而这些操作都是在完善你的个人形象。

只要统计下你一天花在微信、微博、QQ等互联网社交媒体上的时间，就可以理解这句话的含义。而在互联网社交如此普遍且重要的情况下，人们更需要对自己在网络上的社交形象给予200%的重视。但“社交高手”的进化并非一日之功，自我管理更需日久天长的积累。林特特常在生活中听到很多女性朋友的抱怨——

到了新单位，怎么迅速让同事中午吃饭的时候带上我？

怎么和男同事走得近，协作好，又不会招来非分之想？

男人喝酒吹牛的饭局，其实我不爱参加，可人家会不会觉得我不随和？

我一见生人就紧张，还是跟熟人在一起更自在，圈子总打不开。

又是工作又是孩子又是家务，我的朋友越来越少，怎么办？

为什么别的家长总是跟老师有得聊，除了学习，我想不出，还能说啥？

……

“这些困扰，都是你的社交问题，尤其是女性担负着复杂而多样的社会角色，社交管理，是自我管理的重要一步，是对人生角色的管理和分配。”林特特自己也是过着标准的“斜杠人生”——离开工作多年的行业，自己创业白手起家文化公司，也拿过千万投资，同时更是5岁多男孩的母亲，前不久跑去中戏读了一个编剧课程……她同样面对“终极拷问”，就是工作、家庭、爱好、自我，如何平衡？

“我有点小贪心，什么都不想落下，什么都想做好，因此致力于强化自我管理，一步步帮你打开人际圈子，在人际关系中游刃有余非常重要。”林特特笑言，她现在习惯把24小时掰成48小时，每天都在和不同的人打交道，千方百计让每个角色都顾全，并在全国多个城市做了几百场线上线下讲座。

在很多提问中，读者尤其是不少女性读者都有个困惑：在成长的不同阶段，要应对的主要矛盾不同，社交的重点也不一样。如何打赢与那个平庸自己的战争？

“年轻的时候，我们要做加法，多看世界，多见不同的人。有了家庭和孩子以后，一方面要做减法，一方面要提高效率。”林特特坦言，但无论哪个阶段，都要不断丰富自己的人生体验，这种丰富，加和减，都应是有意识的、自觉的、主动的。

作者：许旸

编辑：许旸

责任编辑：王磊

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