将于11月27日鸣枪起跑的2022上海马拉松已进入倒计时阶段。23日下午，组委会召开赛前新闻发布会暨精英选手见面会，发布赛事相关信息，讲解防疫要求和选手参赛注意事项。赛事承办方上海东浩兰生赛事管理有限公司总经理朱骏炜告诉记者，与往届不同，本届上马筹备时间只有一个月，办赛过程中防疫方案是“重中之重”。

赛事组委会邀请了30余位中国国内顶尖好手与大众跑者同场竞技。其中男子特邀选手包括：2020上海马拉松男子冠军贾俄仁加、2018上海马拉松国内男子冠军管油胜、2021徐州马拉松跑出02:11:19好成绩的杨绍辉；女子特邀运动员包括：第十四届全运会女子5000米及女子3000米障碍赛冠军张新艳、第十四届全运会女子10000米和女子马拉松双冠王张德顺等。

自赛前7天起，组委会为每位跑者发送提示短信，内容包括赛前备赛、赛前训练、领物须知、防疫要求、饮食指南、集结提示、天气情况等信息。今年赛事的装备领取时间为11月24日-26日，地点在上海跨国采购会展中心。所有跑者必须通过上马APP预约领取时间，错峰领取参赛包。装备领取现场将设置人脸识别流程，所有参赛人员须符合在领取参赛装备前7日内（即2022年11月17日起）不离沪，且领物后至比赛日期间不得离沪的防疫要求。装备领取时须递交装备领取前24小时内核酸检测报告（阴性）、11月17日后未离沪行程码、参赛者本人签字的《健康安全责任承诺书》，以及身份证件原件（证件必须与报名时提交的证件号相同）、全程接种新冠疫苗凭证和上海市常住人口证明材料，工作人员将在严格核实所有材料准确无误后发放参赛装备。

赛事当天5:30起，参赛选手便可分区集结，携带场所码、随申码、行程卡、核酸检测信息（“四码”），凭24小时内核酸检测阴性证明并通过人脸识别后方可入场。起点中山东一路上将打上蓝色点位。今年的赛事依然采用分枪起跑，共分三枪，AB区第一枪、C区第二枪、DE区第三枪，分批次出发，起跑顺序靠后的跑者们，将根据工作人员的指挥候跑。所有参赛选手须在赛后48小时内完成一次核酸检测，未按要求完成核酸检测者属于违反赛事竞赛规程，除无法获得赛事成绩证书外，将被处以两年内不得参加任何上马系列赛事的禁赛处罚。

赛事期间，上马赛道沿线共设9处能量补给站，饮料站、饮水/用水站也将一应俱全。除在每一位跑者的参赛包中配备盐丸外，赛道中将为跑者提供香蕉、小蛋糕及能量胶等。赛道周边还将设置8个喷淋站和4个冰站，参赛选手可根据各自身体状况，选择跑过喷淋站进行降温或取用装有碎冰的冰袋直接冷敷降温。在终点区域，组委会将根据天气情况准备一次性雨披、姜茶、防寒布、更衣帐篷等物资，最大程度减轻天气情况对跑者的影响。

赛事终点处，完赛跑者须按工作人员指引，减少人员聚集，适时佩戴医用外科口罩。每位冲过终点线的跑者可获得一件完赛纪念T恤，在3小时内完赛的跑者还将额外获得一件破三风衣。

今年上马在起终点及赛道沿线均不设置官方观赛席，想要为自己的亲朋好友加油呐喊的市民，可准时守候在电视机前，东方卫视、五星体育将继续对今年的赛事进行直播。

本次赛事由上海市体育总会、黄浦区人民政府、静安区人民政府、徐汇区人民政府、东浩兰生（集团）有限公司主办，东浩兰生会展集团·上海东浩兰生赛事管理有限公司承办。