今天是植树节，

是提倡大家保护地球家园的节日

除了选择无纸化办公、在蚂蚁森林云种树以外，

青年如何在日常生活中为环保出力呢？

一群来自复旦大学的“零废弃实践者”

和“抱树者”用实际行动说话。

零废弃实践者是指喜欢探索和践行生活垃圾减量的人，他们用耐用品替代一次性用品，寻找更加环境友好的理性消费选择，从而响应“无废城市”的建设。

抱树者是指环抱树木、阻止砍伐的社会运动参与者，引申到密切关注环境议题并为之发声和践行环保生活方式的公众。

“一年零购衣”挑战开启的环保之路

小程（化名），复旦大学环境科学与工程系2019级硕士研究生。作为环境学子，小程时常会思考后端污染治理的满负荷与低效性，希望从源头寻找更加环保的消费选择，促进循环经济的可持续发展。而这些环保理念的萌发，来自于很久之前参加的一次“一年零购衣”挑战活动。

什么是“一年零购衣”挑战？就是通过二手衣物交换替代新衣服的购买。

渐渐地，小程意识到，原来“环境保护”不止是课本上的枯燥知识点，更是我们都需要关注的鲜活的日常实践。如果青年们逐渐在日常消费中倡导环保理念，也可以向作为生产方的企业传递市场信号。往进一步思考，这些拥有环保理念的青年人，如果走上工作岗位，也会在工作决策中考虑更大限度的节能减排，这些都可以促进社会的可持续发展。

开始减少冲动消费衣物的同时，小程也正式开始了零垃圾的实践。但是这个实践的第一个“拦路虎”，就是如何洗头的问题。因为市面上销售的洗发水大多为塑料包装，且产品中的化工成分更是一言难尽。对此，小程了解到有一种新奇的“无波洗头法”，顾名思义就是不用香波（洗发水）就可以洗头。

于是，她勇敢地迈出了第一步，尝试结合起泡网袋使用生姜手工皂清洗自己的油性头发，后来她也发现了一种配方精简的用回收瓶包装的洗发水，这种洗发水也在包装上减少了资源消耗，她也推荐给了更多朋友。在护肤方面，她也不追求一些大牌营销的精华成分，而是通过调整作息、瑜伽运动和减少加工食品等方式进行由内而外调理。在防晒方面，小程也是采用日常的帽子+口罩进行硬防晒。

在生活的小细节方面，小程也在努力践行“绿色”、“零活”的理念。比如，她会使用化工洗衣液和洗洁精的一种替代品——“无患子”肥皂果进行清洁。这种肥皂果不仅天然无污染，清洁效果也是极佳的。只需要将无患子去核，把5-8颗果皮泡在少量温水的小瓶子中摇一摇（或浸泡5-10分钟），就可以将皂苷溶解用来洗衣服洗碗了，疫情防控期间，学校提倡自带餐具前往食堂打饭，小程就是用这样的方式清洗碗筷。

来到复旦开启自己的硕士生涯后，小程也成为了上海的零废弃生活大群中的“活跃用户”。她非常认可群里的二手物品流转，因为只要经过高温或日晒消毒，闲置物品就能重新焕发新生，延缓被焚烧的命运。由于快递和快消品的过度包装也是我们面临的比较严重的污染问题之一，小程在购买必需品时也很少网购，线下购买时会注意产品的材质成分是否较天然、包装是否可回收等，希望可以减少浪费和支持街区商户。

虽然地球有一定的承载力支持人类生存，但我们今天透支的资源越多，就越会加速环境家园的恶化。对于想要为环保尽一份力的普通学生来说，小程表示，即使是一些生活中的小举动，也能带来大改变。

水杯、包袋、碗筷、手帕可以避免大部分一次性垃圾

开展“绿色乐活”活动，分享低碳生活智慧

一开始的小程只是通过自己的朋友圈来分享一些节能减排小贴士，但是来到复旦读研后，因为自己喜欢垃圾分类的情况被身边的人熟知，小程在辅导员的支持下，从班级出发组织了“绿色乐活”活动。她通过分享健康日常、校内外的可持续资讯和不定期的线下活动来向身边的朋友和同学科普环保理念和妙招。

渐渐地，参与的小伙伴在慢慢变多，校内也逐渐聚集起一个关心社会、环境议题的兴趣交流圈，小程组织发起的活动也越来越多。

2019年11月11日，是购物火爆的双11节。为了响应国家发改委出台的《绿色生活创建行动总体方案》，也为了帮助大家理性消费（保护钱包），小程在班里组织了一场名为“认真生活，携手减废”的打卡活动。

同学们在这场活动中需要分享自己每天产生的垃圾数量，记录下自己每一顿饭有没有光盘，并且积极完成“9项减塑”挑战。参与的同学们需要参与测评和记录，并且进行图文反馈。在打卡结束之后，班级也组织了交流会供大家讨论和互相学习，这样既可以分享了彼此的感受和环保小妙招，也能增进了大家之间的感情。

零垃圾其实是一直优雅、精致的生活方式

2020年的暑假，小程和小伙伴一起参加了联合国环境署驻华办公室主办的“气候变化与生物多样性”线上研讨会，展示了构建高校零垃圾社交圈的提案。提案包括线上线下的各种社群活动。

线上活动方面，小程介绍了他们举办的为期一个月的打卡活动——“21天零垃圾成长营”，目的是让大家发现“零”垃圾生活的乐趣，探索负责任消费的可能性；除此之外，他们也会邀请可持续达人向大家讲述自己的心路历程，并结合多方资讯和报告，鼓励大家深入讨论应对气候变化等可持续议题。线下活动方面，小程也向大家介绍了她组织班级同学开展的“跑步捡垃圾”、“纪录片观影”等活动。

在此次研讨会中，小程和她的小伙伴提出，要打造青年大学生的新型环保社群模式，通过与伙伴们分享实用的可持续生活智慧，形成集环保和社交一体的行动网络。

除此之外，国家应对气候变化战略研究和国际合作中心主任李俊峰教授在日常生活中也是自带手绢这件事情让小程印象深刻。李俊峰说：“零垃圾其实是一种优雅、精致的生活方式”。听到这句话的小程深受鼓舞，她表示，零废弃、零垃圾其实是非常有意义的生活态度，她自己也会积极主动地学习前沿的环保知识，践行和分享环保理念。

环保10tips：绿色生活，从小事做起

最后，小程同学也为大家送上了简单高效的10个环保小动作，让有意识关注环保却又没有可行方法的你我，也可以参与到推进碳中和的行动中来。这10个词来源于联合国主页的“Act Now即刻行动”气候行动倡议，包含我们衣食住行的很多场景：

“环境保护不是少数人做了很多，而是多数人改变一小步”。所以大家也不用在意是否能短时间做到零浪费或零垃圾，只要持续尝试，在日常生活中注意节约，多约一次食堂少吃一顿外卖，不仅有利于个人的健康，渐渐地也能形成一股不容小觑的环保力量哦~

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