今天起，全市中小学生开启在线教育课程学习的序幕。“读屏学习”需要的不仅仅是备好屏，更需要家长和老师帮助孩子做好心理辅助工作。

华东师范大学心理与认知科学学院学术委员会主任庞维国教授昨天在接受记者采访时说：“那些和老师同学在校园相处的日常，其实是学生的心理依靠，给他们带来心理上的安全感和归属感。在线学习，学生会有一段时间适应这种心理依赖缺失的状态，这需要家长和老师共同为他们打造一个积极的跨时空交流平台，满足这种心理需求，并且给他们更多的帮助，从而增强他们在疫情防控期学习的心理韧性。”

比平时更需要增加家校之间的沟通

“每天在学校里看到老师和自己的同学，这样的日常，虽然普通，但对学生来说，长久之间已形成了一种心理依赖，甚至是一种心理支持的来源。”庞维国说，如何补全这个缺失非常重要。

他解释称，从心理学角度来说，全新的在线学习模式，尤其是师生以及同学之间互动的减少，往往会给学生带来焦虑或者是心理上的失落，更不用说青春期的孩子正是发展社会性的时候，这样的交流缺失，对他们来说影响更大。

他建议，对于老师来说，需要帮助学生在在线学习之余打造一个跨时空的交流平台，如建立微信群或讨论社区等。一方面普及疫情防控知识、提供学习支持，另一方面，也为学生提供“社交”的渠道。同时，家长也要鼓励孩子在线上与老师和同学分享自己的生活和学习经验，相互提供一些克服紧张、焦虑的方法，从而在网上形成一个积极向上的氛围，让学生们有一种“我们在一起努力”的感受。

在线学习比平时更需要增加家校之间的沟通。庞国维说：“学生的心情、学习的情况、作业完成时间、在某个科目上遭遇的困难，这些比平时更需要家长和老师沟通。”因为，在当下孩子心理本身缺少支持的情况下，心理韧性会降低，一旦遭遇困难，孩子往往更容易放弃，长此以往，甚至会进入一种习得性无助的状态。

帮助孩子制定具体的目标和适当的路径

在线教育尚未启动之时就有人提出：比拼自律的在线学习会不会带来学生学业成绩之间的两极分化？庞国维表示，家长要帮助学生细化自己的学习目标，并且要制定适当的学习目标。

所谓具体，就是具体说明学什么、达到什么标准。他举例说：“今天我要会默前三课的英文单词，能够用其中的动词或动词短语造句。”这种目标，与“系统复习前三课的英文单词”相比，就更有操作性。所谓难度适当，是指制定的目标要有一定难度，但又可以完成。这是因为，人们的心理活动有一个循序渐进的过程，最初容易接受较小要求，习惯后会接受较大的要求，心理学称之为“登门槛效应”。

庞国维尤其提到，初三、高三的毕业班学生学情差异较大，需要学习的知识难度不一。此时，家长和老师可以鼓励孩子自己组成学习小组，在这样一个特殊的时期，固定时间共同学习，规律的学习和相互的鼓励，可以更孩子心理上更多的安全感和更多的动力。

作者：张鹏 储舒婷
编辑：顾军
责任编辑：姜澎

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