风和日暖山水醒，春到人间草木生

借得天地立春气，扫灭疫疾护万民

今年的立春时间为

2020年2月4日17:03:12 星期二

农历庚子年，正月十一

“一年之计在于春”，春是一年伊始，万物皆在冬眠中苏醒过来重新焕发生机，鸟语花香又来，耕耘播种再次登场。

立，建始也。立春，二十四节气之首，揭开了春天的序幕。寒气渐消，天地回春，四季又开始了新的轮回。立春就如一阵暖风，一路向北，冰雪消融，草木初萌，人们种下希望，无比期待着一年最美好的开始！

“阳和起蛰，品物皆春”

过了立春，万物复苏生机勃勃

一年四季从此开始了

春天如期而至，疫情终将过去

立春三候

立春是二十四气中的第一个，是春天的开始，也是民间最传统的节日之一。《尔雅》也有记载“春者，天之和也。又春，喜气也，故生。”古人将立春分为三候：“一候东风解冻（东风送暖，大地解冻），二候蛰虫始振（虫类苏醒），三候鱼陟负冰（河冰融化，鱼到水面上游动）”。立春的花信风是：一候迎春，二候樱桃，三候望春。立春是二十四气中的第一个，是春天的开始，也是民间最传统的节日之一。《尔雅》也有记载“春者，天之和也。又春，喜气也，故生。”

古代将立春分为三候：一候东风解冻，二候蜇虫始振，三候鱼陟负冰。

东风解冻：立春后第一个五日，东风送暖，大地开始解冻。

蜇虫始振：第二个五日，蜇居的虫类慢慢在洞中苏醒。

鱼陟负冰：第三个五日，河里的冰开始溶化，鱼开始到水面上游动，此时水面上还有没完全溶解的碎冰片，如同被鱼负着一般浮在水面。

立春习俗

打春：

古时，立春之日民间有“鞭春”“打春”的习俗， 据宋代孟元老《东京梦华录 ? 立春》中载：“立春前一日，开封府进春牛入禁中鞭牛。开封、祥符两县，置春牛于府前，至日绝早，府僚打春，如方州仪。” 就是鞭打用土做的春牛，人们用这种方式表达对新一轮农业周期五谷丰登的美好愿景。

咬春：

人们又在立春日吃大萝卜、春饼、春卷，称之“咬春”。因萝卜味辣，古人故曰：“咬得草根断，则百事可做。”咬春，咬的是心情，更埋下一年吃得了苦的韧劲儿。

立春，各地习俗略有不同，都是对春天充满希望与祝福。

游春（探春）：

民间的一种游行。队伍先是报春人打扮成公鸡的样子走在最前面，之后一群人抬着巨大春牛形象，之后的人打扮成牧童牵牛的、打扮成大头娃娃送春桃的、打扮成燕子的应有尽有。

这次游春之后就是可以开始踏青的信号，一直到端午之间都是游春的好时候。

立春 · 饮食 · 养生

春日春盘细生菜，忽忆两京梅发时。

——杜甫《立春》

立春有专门的饮食

北方吃春饼，南方吃春卷而立春也会吃萝卜，可解春困

还有以蔬菜、瓜果饼糖放盘中的春盘

馈送亲友或自食取迎春之意

立春这段日子，冷暖不定

要当心“倒春寒”的侵扰，

多食大蒜、洋葱、芹菜等“味冲”食物

预防伤寒感冒

早睡早起，力戒暴怒，忌忧郁

做到心胸开阔，保持心境愉悦

没有哪年像今年这样盼望立春

盼望着立春之后，天气转暖，万物更新

新冠病毒无法存活而迅速消亡

终于，春要来了

瞬间觉得充满力量，充满期待

一切阴霾马上要成为过去

编辑：沈湫莎

责任编辑：任荃

来源：古典君、中国气象局、新华网客户端等