面临着升学压力的孩子，如果突然变得勤奋起来，甚至在凌晨挑灯夜读，做父母的心里会怎么想？

小陈的爸妈在看到突然勤奋的儿子时，心里可没有太多欣慰的感觉，细心的他们把孩子送到了医院，而检查的结果让他们既震惊又庆幸——还好送医及时，否则进入抑郁状态的儿子指不定做出什么事呢。

孩子突然变得勤奋，母亲意外发现凌晨一点还在学习

今年念初三的小陈是一个内向听话的孩子，他学习认真，成绩在班里名列前茅，班主任觉得他可以考杭州前三的重点高中。

一个月前的一天深夜，凌晨1点，小陈的母亲起来上厕所时无意发现儿子房间的灯还亮着，她推门进去发现小陈竟然在看书。

“这段时间都睡不好，索性爬起来看书了，已有好几天了。”小陈这么告诉妈妈。

“他平时学习也很要强，考试前夜也经常睡不好，但最多到11点左右。”小陈妈妈告诉记者，细心的她觉得儿子有点怪怪的，和平时有些不一样。

“还是让医生看看更放心。”妈妈越想越不对劲，在好友的劝说和推荐下，最终决定带小陈去了浙江省人民医院精神卫生科心理门诊。

竟然是和抑郁有关

经过于恩彦教授的耐心诱导，小陈终于敞开心扉：原来，他根本不是简单的睡眠问题。

自小成绩优异的他，最近半年来学习上明显感到力不从心。上月的一次模拟考没发挥好，年级排名下滑了30名。

“他心情有点差，最近一直很认真地做作业，跟我说下次一定会考好。”妈妈回忆说，小陈睡得晚，躺在床上想得多，想考试没考好怎么办，中考发挥失常怎么办，要是考不到那所想去的高中怎么办，小陈夜里时常无法入睡，最后索性爬起来看书。

无助感在他心里蔓延，觉得未来毫无希望，而另一方面，他还要尽量在父母和老师面前掩饰，不敢显露半分。他觉得自己一直是父母和老师的骄傲，不想令他们失望；同时实在无法排遣烦恼，这让他痛苦万分，好几次靠在阳台，望着无尽的苍穹，甚至产生了往前再跨一步的冲动……

“多亏那晚发现，否则后果还真不堪设想。”小陈父母得知儿子特别“勤奋”的真相后，捂着胸口喃喃说“吓死了。”

经过心理疏导和系统抗抑郁治疗，小陈的情绪和睡眠都得到了明显的改善。生活中百依百顺、而在儿子学习上十分“强势”的父母也如梦方醒，决定不再给小陈下“硬指标”，尽力了就好。

▲于恩彦教授（中）在对病人进行心理疏导。

于恩彦教授分析认为，精神卫生心理门诊经常有睡眠不好的病人，约有2/3的患者存在不同程度的睡眠障碍。睡眠不好是有很多因素造成的，饮食、运动、焦虑情绪，甚至追求完美的性格等。

于恩彦教授指出，随着社会压力的增加，抑郁焦虑等疾病的发病率较前明显增多，在未成年人群中、学生人群中，情绪病也越来越多见。尤其是一些在老师及父母眼里的所谓“好学生”、学霸，往往对成绩特别看重，自尊心强，而抗压能力却相对较差，有问题也不愿对他人轻易吐露。一旦发生挫折，比如某一阶段成绩下滑甚至某次测验不理想，便如压垮心理的最后一根稻草，容易走极端。

此病例中的小陈便是一个典型的例子，幸亏及时发现，才没有造成不幸。

别以为这是个例，

就在前几天还发生过一个类似事件！

母亲给医生打电话“报喜”，医生却不喜反忧

“蔡医生，和你报个喜，最近我家孩子学习特别有劲，摸底考总成绩一下子从垫底冲进班级前五，把老师惊呆了！”

3月末的一天，杭州高三家长邱女士给树兰（杭州）医院精神卫生科主任医师蔡巍打电话，然而蔡巍的回答却出乎意料：

“赶紧带孩子来医院看看！”

为何听了报喜电话，医生却让孩子赶紧来医院？原来，蔡巍结合这位高三学生小秦之前的症状，判断其为双相情感障碍，需要马上用药控制。

“如果在整个病程中既有抑郁发作，又有躁狂发作，这样交替发作的心境障碍，我们称为双相情感障碍。从临床来说，双相情感障碍非常容易误诊或者漏诊。”蔡巍说。另外，因为双相情感障碍容易反复发作，往往需要长时间的药物治疗和心理治疗。

而作为家长，在孩子面对较大压力时，也要学会和孩子沟通，看看以下的建议。

"笑脸相迎"

孩子一回家，家长就要满脸笑容地招呼他，并问他：“今天在学校有什么有趣、好玩的事吗？”你的问话会引导孩子，让他觉得上学是一件美好的事。家长千万别劈头盖脸就问：“数学考几分？”孩子一听，马上压力就来了，怎么能轻松应对学习呢？

笑脸是最好的沟通，笑话是最甜蜜的开心果，家长有时也可讲讲笑话给孩子听，这样孩子的情绪也可以变好起来。

用“镜子”看孩子

放大镜：把孩子的优点放大来看。孩子一有好的表现，就立刻称赞他说：“你好棒喔！”“你真聪明！”以此增强孩子的荣誉心和自信心，他就会变成有责任感的孩子；

用“缩小镜”看孩子，把孩子的缺点缩小来看。对孩子的无心之错，家长要多宽容，淡化他的疏忽，安慰他后，再陪他检讨改进的方式，如此降低孩子的挫折感，也鼓舞他重新奋发的勇气；

望远镜：把孩子的前途放远来看。追求的目标放大了，对于眼前一两次模拟考的挫败，就不会太在意。保持高远的心态，才能勇往直前，获得最后胜利。

掌握情绪平和三原则

不生气：说话时不生气，生气时不说话。家长一生气就会说出不理性的话，伤了和气和感情。

不嘲讽：避免说风凉话或指桑骂槐。嘲笑让孩子丧失自尊，讽刺让孩子产生敌对心态，家长要谨言慎行，才不会让敏感的孩子受到无辜的伤害。

不闹翻：亲子间有争执时，要理解才能谅解，妥协才能解决。否则一旦闹翻了，不仅伤害了亲情，也阻断了沟通的桥梁。

和孩子一起分担

快乐分享可增倍，忧伤分担可减半。家长要当孩子的知己好友，就要做到下列两件事：

分享喜乐：孩子有高兴或得意的事跟你说，你要开心地陶醉在他愉悦的情境里，跟随他的情绪共舞。所以，他笑一声，你要笑三声，表示你听了比他更开心，这样他的快乐就会增加一倍。

分担忧伤：孩子有伤心或难过的事向你诉苦，你也要表现出同情、理解的态度，接纳他的“情绪垃圾”后，再给予贴心的拥抱和安抚的话语。所以，他哭一分钟，你要哭三分钟，表示你比他更难过，这样他的忧伤就可减少一半了。

编辑：郝梦夷

责任编辑：顾军

*转载自公众号“人民日报”