4月1日上午，上海举行新冠肺炎疫情防控工作新闻发布会，中国工程院院士、交大医学院附属瑞金医院院长宁光建议，在家里，还是要坚持“三件套、五还要”，同样在坚持这个做法的基础上，建议大家还是多喝热水，喝水喝到勤入厕。同时保持个人卫生，第一是漱口，真正漱到喉咙口。第二是刷牙，每天刷牙三次以上，每次刷牙都能够5分钟。另外建议大家多吃一些VC含量多的水果，包括火龙果等等。同时如果能够有VC片更好。还是建议大家VC再加中药，多休息，或者VC+睡觉，这样的一些活动有利于大家在封控期间身体健康，提高免疫力。