今天随着冷空气南下

上海以阴到多云天气为主

有时有阵雨或雷雨

白天最高气温略有下滑

在33度左右

高温天气得以缓解

东北风3~4级

相对湿度较大

在95%~70%之间

体感还是有些闷热的

本周冷暖空气交汇频繁

上海阴雨增多

高温天气缓解

在17日前后

受低涡切变线影响

会有一次比较明显的降水过程

本周气温总体来说比较平稳

在27~33度之间

今天（8月14日），东北一带的降雨将明显减弱；同时，南方降雨的范围依然较大，不过强降雨分布零散。气温方面，随着雨水或冷空气的影响，本周，西北地区的气温会自西向东逐步下滑，累计降温普遍超过10℃。但淮河以及长江流域的高温又将频繁出现，部分地区闷热的体感犹存。

东北地区等地雨水减弱 部分地区仍需警惕次生灾害

受“卡努”残余云系影响，昨天，东北地区多地依然有较强降雨；此外，南方多地也出现了分散性降雨。监测显示，13日08时至14日06时，辽宁东部出现大到暴雨，丹东、鞍山、本溪等局地大暴雨。苏皖南部、浙江中部、江西、湖南中部、湖北东南部、重庆东南部、贵州东部和南部、云南南部、广西北部、广东北部和沿海等地出现分散性大雨或暴雨，江西上饶和南昌、湖南邵阳等局地大暴雨。

今天，东北一带的降雨将明显减弱；同时，南方地区的降雨范围依然较大，不过强降雨的分布仍较为零散。中央气象台预计，新疆沿天山地区、安徽南部、上海东部、浙江中部、江西北部和南部、湖南西部、广西东南部、广东西部、贵州东南部、云南西南部、青海东南部等地部分地区有大雨，上述部分地区将有分散性暴雨。

明天，新疆沿天山地区、内蒙古东北部、黑龙江西南部、江西北部和东部、浙江南部、福建中北部、湖南南部、广东西南部、广西北部和东南部、云南南部和西部、西藏东南部、青海南部等地部分地区有中到大雨，其中，湖南南部等地部分地区有暴雨。

无论是东北地区还是南方大部的降雨，虽然较之前有所减弱，但未来一段时间都不会彻底停歇。未来一周，我国的主要降雨都将位于东北地区东部和北部、华南、青藏高原和四川盆地、云南西部和南部等地。

受持续降雨影响，上述部分地区中小河流洪水、山洪和地质灾害风险高，公众需及时关注相关部门发布的最新预警和提示信息，提前做好灾害防御措施并避免前往灾害易发区域；出行注意交通安全，路遇积水区域需谨慎通行。

西北地区“秋凉感”逐渐显现 淮河及长江流域高温频繁

伴随着雨水或冷空气的影响，本周，新疆以及甘肃、宁夏、内蒙古西部一带的气温自西向东逐步下滑，累计降温普遍超过10℃。常年来看，西北地区多地会在立秋期间正式迈入秋天，但是这次降温过后，上述地区气温还会有所反弹，因此能否就此开启入秋进程尚不能确定。

而在华北、黄淮以及长江中下游一带，随着降雨结束，未来几天，部分地区高温会再度发展起来，即便没有高温的地方，闷热的感觉还会存在。像是北京、天津、太原等城市，今后三天最高气温多在33~35℃。长江及淮河流域，未来几天高温天气将频繁出没，配合较高的湿度，多地体感温度也会更高，能达到45℃左右，公众需做好防暑降温工作。