最近老听到这句话：“强壮的男人都秃。”“运动过量会脱发”的话题也在网络上引起热议。

好像看着还挺有道理的。其实强森是故意剃的光头、杰森斯坦森却是秃的差不多了·······

各种运动大神秃头的照片刷爆了社交媒体:

齐达内

阿加西

足球运动员鲁尼

范迪塞尔

运动过量，到底会不会导致脱发？

杭州市中医院皮肤科主任医师陶承军表示：这没有科学依据！

陶主任说：“如果这种说法正确的话，那应该有更多的运动员都发量稀少，但实际情况并不是这样的，脱发的还是少数。”

“我之前倒是有遇到过一个30岁左右的女性，想要减肥，追求在最短的时间瘦下来，天天瑜伽跳舞，导致运动过量，内分泌失调，出现了比较严重的脱发问题。但这主要还是因为精神压力大，内分泌失调导致。”

造成脱发的原因有很多，除了遗传因素外，陶主任还介绍：“我们脱发还有斑秃、脂溢性脱发、休止期脱发等多种原因。简单来说，运动确实会使机体活力提高，导致体内各种激素分泌，我们头皮的毛囊附近的皮脂腺上存在雄性激素受体，结合后就产生皮脂，大量的油脂包裹毛囊周围从而导致脱发，但这主要和受体的敏感性有关。”

紫外线照射真的会导致脱发！

虽然运动不会脱发，但是喜欢户外运动的朋友们注意了！

陶主任提醒：“紫外线照射会引起头发早衰，发质营养流失，脆性增加，头发会发黄甚至引起脱发。喜欢户外运动的朋友，还是要做好防护。”

所以喜欢戴空顶帽户外运动的亲们，还是要带遮阳的鸭舌帽！头部皮肤也要防晒！如果你不注意，真的会跑着跑着就秃了！

有相关专家还解释了普通人脱发原因：

1、遗传因素：

很大程度上一个人的头发多少、什么时候会掉、对激素的敏感性等是由基因调控的。

2、激素水平：

我们的头前额部和顶部有一定量的雄性激素受体，这些受体和雄性激素接触就会导致毛囊萎缩和坏死。同样在临床上有一种病症叫做“雄性激素脱发”，属于遗传病的一种，在男性中非常普遍。

3、护发能力：

健身后不洗澡不洗头是造成健身男性脱发的主要原因之一。因为健身后头部的汗液和油脂混合导致的酸碱平衡失调会对毛囊产生影响，久而久之就会使得毛囊萎缩、坏死。

编辑：范菁

责任编辑：杨健