眼下，体育锻炼成了许多老年人每天的“必修课“。无论是清晨的公园、街头绿地，还是午休后居住小区的健身区域，都能看到老年人舞动的身影，可是，当大家在专注于运动健身时，是否注意到对自己行为的约束呢？答案并不令人轻松。

近日，我特地留意了一下，发现每天早上那一轮运动结束，在一些运动场地的周边，随处可见健身者随意丢弃的饮料瓶，餐巾纸，水果皮以及小食品的包装纸（盒），这不仅损害了公园绿地的景观和卫生，还加大了管理方的管理成本。再看，在小区里有些健身者因不小心或粗鲁的动作导致健身器材损坏了，为了躲避责任，就加以遮蔽、掩盖，制造“完好的假象”，而这很可能让后面的使用者“掉坑里”。日前，我欲使用小区里的太空漫步机，左脚一踩上踏板，顿觉脚底下滑动倾斜，整个人向左歪倒，幸亏赶紧抓住了横杆才没有倒下。回过神来一看，那块踏板已经从支杆上脱落掉在地上，看来是早已脱焊，被人故意搁置在横杆上伪装成完好的。

我认为每一个参与运动锻炼的老年人不仅要保持运动的热情，高扬健康生活的风帆，更要养成良好的文明习惯，只有大家都友好对待环境，不随意丢弃垃圾，文明使用健身器材，爱护运动设施，我们的健身环境才会好起来、多起来。说到底，“要健身，更要有文明素养”，不仅是社会对健身者的希望，也是每一个健身者获取健康资本的保证。同时，健身者在使用健身器材时，也要保持必要的谨慎，通过观察、“空试”等方法确认器材完好后再使用。

责任编辑：王胜

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