熬夜真的会猝死吗？
发生猝死的原因很多，
其中最常见的是心源性猝死。
发布于今年6月的《中国心血管病报告2016》是我国最新、最权威的心血管疾病状况综述，报告指出，我国无论城市还是乡村，居民首位死因仍然是心血管病死亡，高于肿瘤和其他疾病，占居民疾病死亡构成的40%以上，也就是说，目前我国居民每5例死亡中就有2例死于心血管病。
这些数字告诉我们，
猝死离我们其实并不遥远。
一般来说，
猝死的常见诱因主要有以下几个：
较为剧烈而持久的劳动，造成过于疲劳；
饱餐、饮酒及过量吸烟；
精神神经过度兴奋、激动；
严重的心功能不全；
低钾、低镁血症；
某些抗心律失常的药物。
经常熬夜的人，过劳，是猝死的高发人群
那么，没有心血管疾病风险，自诩身体健康的人是不是就可以毫无压力地熬夜了呢？
答案是：NO！！！
熬夜会影响心血管健康，增加普通人群心源性猝死的风险。其原因在于，短期睡眠剥夺就足以使交感神经系统紧张，并导致血压升高，压力激素分泌增加、糖耐量降低、心跳不规则。
而所有这些因素都是导致冠心病的先兆。
慢性睡眠剥夺能促进高血压、肥胖和糖尿病的发展，而高血压、肥胖或代谢综合症等疾患恰恰是诱导心脏病发作的因素。
此外，睡眠不足会使机体免疫系统失调，促使血管壁的炎症反应水平上调，促进动脉粥样硬化的发生，从而增加中风的危险。
怎么才能避免心血管意外的悲剧发生？专家指出，不仅在重视体检，更不能漠视心脏、心血管发出的“警告信号”。
广东省第二人民医院心内二科主任、学科带头人、主任医师杜作义认为，其实极少心梗患者之前毫无提示，只是可能他们意识不到危险，比如饮酒后出现胸闷，不能以为“食滞”了；运动后出现不适，不能光觉得自己“体质下降了”等。
建议首先要非常重视通过体检来发现心血管问题，有没有血脂、血压、血糖等异常，尤其是家族内有亲属出现过冠心病史、心梗史、脑梗史的人士，一旦有体检异常，更要进一步找心内专科检查、咨询、治疗。
就算体检无异常问题，如果出现运动后、饮酒后心慌、胸闷、气促，或者运动后自感体力、活力恢复大不如前，稍大的活动后发出气促、“气不够用”，要警惕是否心血管有狭窄、有粥样硬化斑块、血栓等问题，尽快就医排查，及时处理。
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