2020年9月20日是第32个全国爱牙日。今年爱牙日的主题是“口腔健康，全身健康”，副主题是“均衡饮食限糖减酸，洁白牙齿灿烂微笑”。

今天上午，由上海市医师协会口腔科医师分会主办、黄浦区卫生健康委员会及黄浦区第二牙病防治所承办的“口腔健康大型咨询活动”在黄浦区复兴公园举行。

活动现场，由上海市医师学会口腔科医师分会会长、同济大学附属口腔医院院长王佐林教授领衔，近20名沪上知名口腔专家共同参与，为市民提供口腔检查及咨询服务，解答各类口腔疾病的相关问题。

黄浦区第二牙病防治所的口腔科普演讲让市民听得津津有味，关于口腔预防保健的热点问题通过幽默风趣的语言表达，让保健意识更深入人心。

现场除了专家答疑解惑、科普演讲宣传、观众有奖问答，还为市民提供了图文并茂的口腔健康知识展板和宣传手册，吸引了不少前来咨询的市民驻足观看。

参与活动的市民表示，通过活动了解了不少日常口腔健康维护的知识，自身口腔问题也得到了专家针对性的指导和治疗方案，受益匪浅。

专家提醒广大市民朋友，口腔疾病与许多慢性病存在共同危险因素，建立健康的膳食模式，可以同时预防全身疾病和口腔疾病。

日常生活中要减少碳酸饮料的摄入，以避免对牙齿的危害，建议用水代替饮料；多吃瓜果蔬菜，增加咀嚼活动，减少菌斑滞留，促进牙周健康，预防牙周病；儿童时期是养成良好饮食习惯的最佳时期，建议家长给孩子制作无添加糖或者低添加糖饮食，让孩子不偏食、爱吃少盐少油少糖的食物，养成健康膳食习惯将受益终身；女性在计划怀孕前应主动接受口腔健康检查，及时发现并处理口腔内的疾病或隐患，避免在怀孕期间可能因为发生口腔急症，而带来的治疗不便和风险。

专家强调，清洁口腔很重要，刷牙漱口用牙线，保持口腔卫生，维护牙齿和牙周组织健康，让美好生活，从“齿”开始。

作者：赵立荣
编辑：邢千里
责任编辑：王柏玲

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