宅在家里，你是不是好久没运动了？春天就要到了，就算待在家里也要合理地运动起来！儿童青少年、成年人、老年人、高血压糖尿病等病人该如何居家运动？疫情期间是否可通过大强度锻炼提高抵抗力？宅家运动指南来了！

作者：人民日报
编辑：王梓含
责任编辑：刘栋

来源：国家卫健委