今天，

农历腊月初八，

是中国传统的“腊八节”。

腊八一直以来都被视作农历春节的“前奏”。从这天起，人们开始备年货，扫房屋，年的气氛越来越浓厚。此外，家家户户还会喝腊八粥、腌腊八蒜、吃腊八豆腐……你家那儿腊八节吃什么呢？

俗话说，“腊七腊八，冻掉下巴”。

①注意防寒保暖，尤其是头部和脚部，外出要戴好帽子，睡前可以热水泡泡脚

②适当进行锻炼，比如慢跑、打拳等，提高身体抵抗力

③可吃羊肉等温补食物。当朔风凛冽的寒冬遇上温暖的腊八，再忙碌也别忘了给爸妈打个电话~

作者：人民日报
编辑：王梓含
责任编辑：王柏玲