“一代宗师——沈尹默诞辰135周年纪念文献展”开幕式今天在海派文化中心举行。本次文献展展出500余件文献资料，其中100余件展品是首次公开展出，既有沈尹默珍贵的书法真迹和著作，也有大量报刊文章、照片和生活实物，展示沈尹默作为书法家、诗人、学者、教育家和新文化运动先驱的成就，以及其光明磊落、温润如玉的人格魅力。

其中沈尹默青少年自述长卷、五四时期的书籍原稿等珍贵资料都来自他的学生。

只教正楷，不教行书

戴自中是沈尹默故居永久顾问。他作为沈尹默先生的入室弟子，从1958年开始拜在沈先生门下研习书法，直至1971年先生去世，整整跟着先生学了13年。

戴自中对书法的兴趣源自沈尹默两本书籍。1957年，戴自中买到了两本书。一本是由我国早年的地理学家孙宕越先生主编的《京沪周刊》，一本是杂文家蔡夷白著的《夷白杂文》，这两本书的书名清隽秀朗，行云流水，均出之于沈尹默先生手笔。

戴自中看到后喜欢得不得了，对这位书法泰斗的敬仰之心油然而生。1958年第二期的《学术月刊》刊载了沈尹默写的《书法论》，读了后感到茅塞顿开，深受启发，抑制不住内心的喜悦和激动，于是便给《学术月刊》写了一封信，不仅谈了自己的读后感，还斗胆附上了自己的习作。

不料想，没过几天沈尹默委托书法家拱德邻给写来了回信，并邀请到沈先生家里去。就这样，当时17岁的青年戴自中，第一次迈进了海伦路504号沈尹默家的大门。

学书法的过程中，沈尹默首先教执笔。为了练好基本功，他取来一支干毛笔握在手中作示范，告诉大家写字首先要掌握好“执笔五字法”，撅、押、钩、格、抵五种指法都要烂熟于心，熟练运用。手要离开桌面，用腕力运笔。

青年人当时写字往往是将手腕靠在桌面上写，一开始学习沈尹默的执笔方法还真的点不习惯，但在先生的教导下，戴自中坚持刻苦练习，不仅逐渐掌握了“执笔五字法”，还养成了悬腕书写的良好习惯。

刚开始的时候，沈尹默让戴自中临赵孟類的《三门记》，临了两三个月后，沈先生看了字，认为戴自中的性格与赵孟類不符，于是让戴自中改临褚遂良的《伊阙佛碑》，并给了戴自中十来张他教书法的提纲，让戴自中仔细揣摩和研习。

沈尹默先生教人书法从来都是只教正楷，不教行书。他认为正楷是书法的基础，行书可由习字者慢慢摸索，正楷写多了练多了，再要写好较为灵动的行书就不难了。

习字循序渐进

叶建生是沈尹默故居终身顾问。1962年拜入沈尹默门下研磨习书，那年他23岁。

“那个时候我的字就是涂鸦，不好意思拿出来。只是想把字写好。”叶建生回忆了沈尹默先生当时开的书目，内容有王羲之、王献之，他特别提到宋四家，这也是沈尹默先生一辈子学得最深的四家，当然也有禇遂良。“他还叮嘱我，从这里慢慢化开去，再博览群贴。所以我一开始是学褚遂良到后来用功于宋四家，宋四家里面特别是米带的字学得最多。”

拜尹默先生为师以后，叶建生基本上两个礼拜去一次，听他指教。“记得沈先生当时对我说，写字要运用手腕，人的手腕有两个胛骨，当你上下起伏运动的时候，这个腕就是高低不平的；比如说一横不是笔直过去的而是有起伏的，有粗细的，甚至有时候要停顿一下再前进的。这样的运笔如锥画沙，假如你拿一个棍子在沙地上画一横，不是上下用力慢慢前进的话，是没有痕迹的。”

叶建生开始还不理解，他说：“建生，这样子，你搭着我的手。你看我怎么弄横怎么写，竖怎么写。”就这样，叶建生经过了长期的训练，知道了写字一定要运腕的道理。

沈老同时也告诫学生，学书要循序渐进，先把禇遂良掌握透，然后去博览其他各家。所以叶建生学褚遂良用功用得很多，特别是禇遂良摹写的《兰亭序》。

他有一句话让叶建生终身难忘，大概的意思是说，做事情你不要怕困难，你要先尝试。刚尝试也许不入门，但是久而久之就进去了。沈先生还教临《郑文公碑》，他说这里用圆的笔划多，不像《始平公》方笔用得比较多。叶建生说，“可见沈尹默的书法的风格，就是在吸收了前人的传统的基础上，融合了时代的精神，再加上自己的个性，形成了稳健、明朗、风流的风格。”

作者：祝越
编辑：周渊
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