“牙好，胃口就好，吃嘛嘛香，身体倍儿棒”——浅显的语句说出了健康的牙齿的重要性。然而调查显示的数据令人担忧，我国2~5岁的孩子乳牙的换龋率高达72%，（龋【qǔ】：牙齿被腐蚀而残缺）平均每个孩子有2.8颗蛀牙。事实上，正确地预防蛀牙比治疗更重要。然而在与家长和孩子交流中发现了很多护牙方面的误区。

宝宝牙齿不好都会带来怎样的影响呢？我们来逐一罗列。

1、影响消化系统

家长们都知道幼儿时期是生长发育的旺盛期，而口腔是消化系统的第一道门户，牙齿是重要的咀嚼器官，健康的乳牙有助于消化作用，有利于生长发育。如果发生了蛀牙，孩子会减少进食，即使进食也也减少咀嚼的时间和次数，那么没有充分咀嚼的食物到达胃部，增加了胃部的负担，孩子容易消化不良。

2、影响面部发育

同时，良好的咀嚼功能又能有助于颌面部的正常发育，为将来恒牙的萌出和整齐排列创造良好条件。蛀牙疼痛，导致儿童养成偏侧咀嚼习惯，久而久之容易造成面部发育不对称。

小贴士：这里也要提醒家长一点，不要过于精细地养育孩子，也不要在孩子长出小牙后还是一直喂养流质食物，嚼功能的刺激，才能促进颌骨的正常发育哦！

3、影响发音及心理发育

婴幼儿期是儿童学习语言的时期，完整的乳牙有助于孩子掌握正确的发音，乳牙龋坏和早失则会使孩子发音不清。乳前牙区严重的龋蚀，影响美观，使有些孩子羞于开口说话，对孩子的心理发育也很不利。

乳牙比恒牙更容易蛀坏是为什么呢？

乳牙的牙釉质比恒牙薄，且钙化程度低，没有恒牙坚硬。孩子的食物一般有软、黏、甜的特点，容易粘滞在牙齿表面或牙缝里，给细菌的繁殖创造良好的条件，牙齿经细菌作用脱钙腐蚀形成龋齿。若孩子喜欢睡前吃糖或其他甜食，又有不刷牙就睡的习惯，那就很容易形成龋齿。人体睡觉时唾液分泌将会大大减少，缺少了唾液的自洁作用，换龋概率将大幅提升。

如何更好的做好儿童护牙保健？

1、夜奶的危害

不要让孩子含着奶瓶睡觉，1岁后建议断掉孩子的夜奶。我们发现相当多孩子在3，4岁还有夜间喂奶习惯，这对乳牙的健康产生巨大的损害，尽早戒除夜奶习惯。

2、口腔的清理

在孩子第一颗牙齿萌出后，就要开始刷牙，甚至在孩子出牙之前父母就可以用纱布给孩子清洁口腔，用纱布蘸点温水来给宝宝清洁口腔，建议在1岁半以上的孩子可以进行涂氟。

3、刷牙的学习

从2岁到2岁半开始，父母就可以为孩子选择儿童专用的牙刷了，每天2-3次，一次至少3分钟，教会并帮助孩子刷牙。最新的指南指出，孩子在刷牙时要用米粒或绿豆粒大小的含氟牙膏刷牙。

4、牙齿的位置

如发现孩子牙齿不齐，建议在孩子3岁左右的时候到专业的口腔机构观察颌骨是否发育正常，早期干预，有助于帮助牙齿萌出到正常位置。牙齿不齐不只是美观问题，还会让孩子刷不干净牙齿，影响牙齿健康。同时上下咬合不好会影响孩子的咀嚼能力，还会影响发音。

5、牙医的重要

6、岁的孩子会长出恒牙，在口腔深处的恒磨牙表面因为天生就会有很多细纹，很容易引起食物的残留发生蛀牙，建议带去牙科看看，询问医生的建议需不需要做窝沟封闭的方法保护牙齿了。

小贴士：

医生建议最好3-6个月左右定期做检查，以便早期发现问题，就可早期治疗。同时家长也可以配合龙猫药师的爱牙科普知识，传输给孩子，让孩子自觉的少吃甜食，糖果，尽量少喝碳酸饮料，这些都是对牙齿是有伤害。养成进食后勤漱口，晚上刷牙后不再进食的良好习惯，以免滞留食物残渣，导致蛀牙。

作者：上海儿童医学中心
编辑：朱颖婕
责任编辑：姜澎

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