在幼儿的成长过程中，3-6岁学龄前时期是情绪迅速发展的关键期，由于幼儿自身情绪的调节能力还很弱，易出现情绪不稳定，甚至情绪问题。故而，把握关键期培育幼儿的积极情绪，对幼儿的终身发展具有不可替代的作用。

幼儿的积极情绪培养已是学前教育的重要内容，开展情绪教育应关注“每一位幼儿”，更应聚焦“每一种情绪”，探索多元方法，并通过家园合力，为每一位幼儿的个性化成长提供专业教育支持。

学龄前儿童的各种“小情绪”都有对应的解决方式

幼儿最常见的情绪难题就是分离焦虑,每年的九月都是小班幼儿的“情绪萌发季”。幼儿的分离焦虑各有不同，有些幼儿慢热，一开始情绪反应并不明显，但“后劲”十足；有的幼儿性格温和，难受的时候抱一抱、哄一哄就可以笑起来；有的幼儿情绪反应激烈，安抚情绪的同时更要关注他们的安全……不同的孩子都应有不同的应对方式。

分离焦虑不仅仅幼儿会有，家长有时也会有。当幼儿第一次进入幼儿园时，当母亲休假完开始回归职场时，幼儿和家长都容易产生分离焦虑，而家长的态度往往也会影响幼儿的情绪。

家长可以通过与幼儿共读绘本，尤其是聚焦“焦虑”情绪的绘本，如《爱哭的猫头鹰》《魔法亲亲》等，帮助幼儿理解自己在逐渐长大，入园或短时间分离是勇敢独立的第一步。

每一次分离都需要家长温柔而坚定的态度，也需要家长耐心的陪伴。

对于幼儿入园的分离焦虑，家长可以与幼儿聊聊幼儿园，说说有趣的事，激发幼儿的入园愿望；也可以和幼儿一起模拟情境，比如如何与老师打招呼、需要老师帮忙时怎么说、找不到东西的时候怎么办等，在自然的情境中观察幼儿的情绪表现和表达，告诉幼儿遇到这样的情境可以怎么做；对于幼儿面对家长离家回归职场时的焦虑，家长可以和孩子聊聊离家期间的趣事，问问孩子在家的情况。

如果幼儿有依恋物，或者有一些特别的生活小习惯，家长可以与老师详细沟通，加强了解，家园双方都应缓步衔接，让幼儿能够平稳地度过情绪焦虑时期，逐步适应幼儿园生活。

“零基础”不代表“零准备”，摆正心态消除焦虑

不同的孩子有不同的情绪特点和表达方式，不同时期的幼儿也有不同的情绪烦恼。

我们观察到，近年来，大班的孩子压力越来越大。虽然教育部印发《关于大力推进幼儿园与小学科学衔接的指导意见》，提出减缓衔接坡度，帮助儿童顺利实现从幼儿园到小学的过渡，校外培训机构不得对学前儿童违规进行培训，幼儿园不得提前教授小学课程内容，不得布置读写算家庭作业等。可是，总有不少家长热衷学前教育培训，这些家长总认为： “零基础”入学会吃亏，不得不让孩子提前学。而他们的焦虑也影响孩子的情绪，对此，我们也想给这些焦虑的家长吃几颗“定心丸”：

1、摆正心态，家长要正确理解幼小衔接

大班幼儿的焦虑情绪很多时候受到家长的影响，家长如何看待幼小衔接是解决问题的关键。 “零基础”不代表“零准备”，很多家长过于关注幼儿的学科知识积累，但对这个时期的幼儿来说，培养好的学习习惯和品质才是能够受益终身的。家长应当摆正心态，幼儿园也可以依托家长学校，开设“幼小衔接”系列讲座，从意识上改变家长过度重视知识准备、超标教学、超前学习的状况，引导家长遵循幼儿身心发展规律，不要盲目地报培训班，消耗幼儿的学习兴趣。

2、聚焦问题，萌发幼儿对小学的向往

在大班阶段，如何培育幼儿对入小学积极情绪，激发幼儿对小学的向往很重要。我们可以鼓励大班的孩子主动提出自己的“小担心”，开展积极的家园协商，听听家长和幼儿提出的情绪问题，聚焦家园双方共同的需求制定幼小衔接计划，边实践、边调整，帮助幼儿从容、快乐地踏上人生新旅程。

悦纳在先，培养幼儿情绪能力

情绪教育不是小事，是关乎幼儿健康成长的大事。情绪教育也不仅是幼儿园的事，还是每一个家庭都应该重视的事。家长如何更有效地解决幼儿的情绪问题？

很多家长在孩子发脾气的时候不知道如何应对，还与孩子论辩引发情绪问题，但这时去纠结问题本源是收效甚微的。家长可以先表达对孩子情绪的理解，如： “我知道你现在很生气/难过……我也有这样的感受。”接受孩子短暂的情绪宣泄，等孩子平静下来，再细说为什么会有这样的感受，以后遇到这样的情况可以怎么做。

此外，家长还可以与孩子们玩一些情绪小游戏，提升幼儿对自己、他人情绪的识别、理解、表达和调控能力，如设计“黑黑小迷宫”，让幼儿挑战害怕；设计“妙趣摸摸箱”，让孩子知道成人也会有害怕的情绪。经常做做笑脸，模仿各种有趣的表情；做做“你画我来猜”的游戏，挑战亲子默契，欣赏不同的音乐和绘画作品，感受用艺术表达情绪的不同方式等等。

幼儿的情绪能力是可以培养的，应该在浸润性、长期性、阶梯式的活动中将幼儿对于情绪的体验度逐步“升温”，对情绪的感知产生贯通、举一反三，从而创生他们对情绪的独特理解和表达。

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