2014年曾经在江大穿越的路线，又将于本周日（3月20日）再度回归，今年的锡马赛道会是怎样？

 

让我们跟着SUUNTO”表哥”的步伐，一起去探路2016无锡马拉松美丽的赛道！

 

起点

 

本届起点位于太湖大道蠡溪路口。

 

 

 

 

 

这个十字路口就是起点拱门，宽阔的路面，加上按成绩分区混合起跑的安排（既：全/半程成绩好的同区出发），相信担心出发会拥挤的跑友可以放心了。

 

 

 

起跑后沿太湖大道至鸿桥路左转，路况基本为双车道柏油马路，但是面对起跑簇拥的人群，速度并不会太快，跑友们请注意赛道礼仪及自己的配速。

 

 

 

 

 

鸿桥路转上双虹路，到环湖路右转。

 

鼋头渚风景区

 

随后来到第一个风景点：蠡湖之光。

 

 

 

 

 

锡马赛道真可谓是一景接一景，这边刚跑过蠡湖之光不到1公里，接着就来到渤公岛，进入了鼋头渚风景区。

 

 

 

 

 

跑上鼋头渚的十里芳径，道路变狭窄，刚跑过8KM的人群还很密集，这段路特别注意安全。

 

好在，一边的蠡湖风景美如画，不如放慢配速，欣赏一下沿途美景，为后程积蓄一些体力吧。

 

 

 

 

 

 

 

沿着鼋渚路接近13KM时，就到了去年江南旗袍美女为你助威的怀影桥，表哥听说今年有位“重量级”人物要在此迎接诸位跑者，会是谁呢？让我们3月20日拭目以待！

 

 

 

与神秘人物作别，跑过鼋头渚牌坊右转后便来到第一个坡路：山水东路，与往届一样从这里开始是一段大约2KM左右的坡路，路面逐渐开阔，半马要PB的可以加速了。

 

 

 

 

 

15KM处路过长广溪湿地公园，不过湿地风景要到左转上长广溪桥才能窥其全貌。

 

 

 

 

 

江南大学

 

跨越长广溪桥不久，我们即将踏入充满青春气息的人文“景区”——江南大学。

 

马拉松大军将从标志性的江大北门进入校区，绕行3KM+的路线，同时到达设立于校体育中心的半程终点。

 

 

 

迈步校园路上，将接受到来自青春的加油呐喊！记得请对TA们说声谢谢。

 

校园内19.5KM附近的曲水桥略有坡度，注意调整步幅即可。

 

 

 

半程选手直行约300米后折返回来，再左转从这个路口汇入，前进至下一路口后，进入校体育场终点（红线）；全程选手则直接右转（蓝线）

 

 

 

 

 

半程终点

 

到达20KM处需要注意：全/半程将在这里分岔，半程跑友的最后几百米了，冲刺吧！

 

但是，去年屡屡出现的赛道救援事故，都来自于半程接近终点处，High爆的马拉松氛围、观众的呐喊助威都会让你的肾上腺激素陡增，请冷静下来，按自己身体的能力去结束比赛！

 

千万要注意：心率！心率！心率！

 

 

 

江南景致，吴都路

 

出了江南大学东门，全程组也跑过了一半路程，真正的考验刚刚开始。

 

后半程的起点，是条大家喜闻乐见的“康庄大道”—吴都路。

 

 

 

 

 

全程“玩晒”党们，则又有机会和美景留影了：吴都路双向8车道，中间隔了一条古色古香的江南水乡景观道，小桥流水、花香鸟语。（今年气候变化反复无常，看起来花儿们也没能找到绽放的时机，20日能否繁花似锦，就看最后一周的天气了。）

 

 

 

 

 

看完美景，到25KM处开始爬尚贤大桥，下桥后到清舒道折返，再爬一次！ORZ

 

不过桥顶可以一览尚贤河湿地公园的好风景，远处便是气派的无锡市民中心大楼。

 

后半程的爬坡，对于选手来说，都不能掉以轻心，需要将心率控制在合理范围内，因为你离终点还有17KM多。

 

金融一街

 

当今城市的脉搏无疑是经济的运转，每一次跳动都触动人心！26-27KM我们来到了无锡的金融中心，到金融一街左转时，路面会变窄一些，不过到这个距离，人群已然分散，稍稍注意避免拥挤即可。

 

 

 

 

 

 

 

跑过27KM，再次回到吴都路上，并沿路返回江大东门和北门，这里是普遍容易撞墙的28-32KM区间。这一路没有树荫的遮蔽，要珍惜27KM和31KM处的水站、海绵站。

 

 

 

无锡大剧院

 

 

 

别跑High了！赛程已到36KM，注意点心率吧！看，表哥已经脱了上衣，严肃地分析着心率，因为接下来要爬蠡湖大桥了。

 

蠡湖大桥全长730米，桥上37KM处设置了补给点，下桥后拐过金城西路，来到蠡溪路39KM处的补给点，此处有香蕉、运动饮料、水和海绵，好好补充一下饥渴的身体吧！下一个补给站位于41KM处，如果想PB的，可以省去麻烦直奔终点了。

 

最后，在隐秀路会拐进望山路折返一小段，组织方为了完美的42.195，也是蛮拼的……

 

再回到隐秀路，就到最后一个41KM的补给站了，体力实在不支的跑友，别急着去冲线，在这里稍作补给和休息（或治疗），重整体力后继续吧。