新学期开始，很多家长又开始忙绿起来，给孩子们准备新学期的新书包。面对市场款式多样，品种繁多，大小不一的书包，家长们犯难了!怎样的书包对孩子的身体发展有利？一款号称售价高达5000元的日本小学生书包很受追捧，甚至有家长不惜花重金代购。然而，这款书包买回来后水土不服：容量太小，塞不进书桌，太沉……不适合国内小学生使用。

书包究竟该怎么选？其实功能是其次，重要的还是书包的重量，吉林大学医学硕士马儿认为书包过重可能导致学生驼背。

现在小朋友的课业越来越重，书包也随之逐渐增大、变重，那么这样常年背着又大又沉的书包会不会导致驼背呢？

书包过重可能导致驼背

驼背，俗称“罗锅”，其实是一种较为常见的脊柱变形，是胸椎后凸所导致的形态上的改变，根本原因是背部肌肉薄弱、松弛无力。直接原因包括坐立姿势不正确、老年性脊椎变形或佝偻病、强制性脊椎炎等疾病，在这些原因中，导致小朋友驼背的主要原因是坐立姿势不正确。

驼背看似问题不大，其实危害很多。男孩子弯腰驼背会显得懦弱，没有男子气概，无法给人以安全感。女孩子弯腰驼背就注定和好身材无缘，无论颜值多高，穿多么好看的衣服都无法弥补驼背带来的不良体形，另外，驼背会影响女孩的发育健康和以后生育能力。

除此之外，更为严重的是驼背还常合并胸廓畸形、膈肌活动受限、内脏受压、胸腹相贴等，极大影响呼吸、循环及消化功能，容易诱发呼吸及消化系统方面的疾病，对正处于发育关键阶段的青少年影响尤为恶劣。

人体自然中心位于身体正中间，如果头往下栽就代表重心前移，这就是驼背的外在表现。当小朋友书包过重时，背上书包之后身体重心就会后移，为了保持平衡， 此时头必定会往前倾。

久而久之，小朋友就形成含胸走路的习惯了，如果一直保持这种不良的姿势，就很有可能导致脊柱变形，出现驼背。

青少年正处在身体发育的关键时期，骨骼和肌肉生长迅速，人体骨骼发育尚未定型，属于骨骼的可塑期。为了避免驼背的形成，首先最应该注意的就是端正身体的姿态，平时不论站立还是行走，胸部都要自然挺直，两肩向后自然舒展。坐时脊柱挺直、看书写字时不过分低头，更不要趴在桌上。俗话说的"站如松、坐如钟”是有一定道理的。另外对于正在发育的青少年来说，最好睡硬板床，以使脊柱在睡眠时保持平直。