近日，陈意涵发文晒出了和朋友一起跑步的照片，写道：“就这样，22小时，互相陪伴，跑完了210公里，更重要的是团队合作，喔耶我还是笑的”。

照片中，她满脸通红气色很好。要知道陈意涵产后才2个月，22小时跑完210公里还完成了倒立，一般人都难以做到。

陈意涵参加的是“夸父追日”接力赛，这个比赛难度不同于一般的简易马拉松赛事。夸父系列赛首创以接力方式，跨夜、不间断地完成长达210公里的路程，限时28小时，横跨日夜的赛制对专业跑者来说都具有一定难度，更别说陈意涵这样刚生产不久的高龄产妇。不得不说，太厉害了！太励志了！

平常，陈意涵就喜欢运动，热爱运动，在参加花儿与少年综艺节目中，也是每天都跑步，这个毅力真是让人佩服！

之所以体力这么棒，脸也是满满的胶原蛋白，和少女无大差别，这就是常年运动的原因啊！

而且，陈意涵的个性也是很直爽，不仅和所有前任男友成为了好朋友，还十分出人意料，去年被拍到怀孕的事情，马上她就微博宣布自己怀孕了。

临产前，她还在坚持跑步：

月子中她还倒立练肌肉！

路跑、瑜伽、游泳、羽毛球、攀岩，没有她不会的。

在之前参加旅行节目时，就算是早上下着蒙蒙细雨都要路跑个10公里。拍戏的间隔更是抓紧时间运动，等夜戏的时候也要冲个8公里来充电。调时差要跑步，有什么不开心更是要跑步，在她看来，没有什么是8公里解决不了的～

对于新鲜事物，陈意涵总是像一只好奇的小猫一样，保持着尝试的态度。

在自己30岁生日的那年，她做了别人可能一辈子做不到的事：裸泳、纹身、跳海、亲吻陌生人……

在怀孕3个月的时候，她骑着单车，穿行于城市里的大街小巷，欣赏沿途的美景；在怀孕7个月的时候，她嘴里叼着鲜花，在泳池潜水自拍：

在生产后的第12天，她自己徒步爬上了101层的楼梯；

在陈意涵看来，年龄犹如形同虚设，在她的生活里，永远不要害怕失败，想到就去做。

虽然陈意涵已经37岁了，但是时光再怎么流过，在陈意涵的心中，她总是以一种年轻的姿态活着，青春就是她的代名词。

她这样在运动方面的自律和坚持，别说是日程繁忙的演员了，就算是普通人也很少有人能做到。

长期的运动带来的不仅仅是完美匀称的身材，更有乐观健康的心境和细腻通透的肌肤。想和陈意涵一样活力四射吗？下一秒，就行动起来吧！

来源：上海书展微信公众号

编辑：姜方

责任编辑：李婷

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