校园是青少年参与体育运动、“野蛮体魄”的最关键场所，而体育运动，又关乎每个人的生命健康。如何让更多学生通过学校的体育课程爱上体育并拥有一两项终身受用的体育技能，让体育成就学生的幸福人生？

有着160年历史的上海市第八中学，近年来开设了篮球、排球、足球、羽毛球、击剑、形体舞蹈、咏春拳等七个专项体育课，供学生们自主选择。其中排球是学校的传统优势项目，学校男排曾相继荣获全国U16青少年排球锦标赛的冠亚军。

10月25日，一场别开生面的体育教学展示研讨活动在该校举行。众人关注的焦点，就是排球课上学生们总会遇到的“会传球”但总“传不好”、怎么做到“二传”双威胁等诸多“疑难问题”。

课堂上，戚黎豪老师以排球中最为常见的战术“中一二进攻”着手展开教学，将二传的传球路线及进攻的助跑时机为教学重点，以换位的时机为教学难点，结合信息技术，引导学生思维活动和身体练习紧密融合，让学生感知、体验排球“中一二”进攻战术并能在比赛情境中合理运用。再加上刻度板、拦网板、自制声波感应器这些自制的多样化教具，一套极富针对性的个性化自主学练菜单，渐渐地让每个学生的“难点”不再难。随后的微论坛上，戚黎豪老师又从课的设计、课的实践、灵感与启发、尝试与探索等方面，与在场专家分享了他课前、课中、课后进行一体化设计的思路。

“通过这样一堂展示课，我们看到了老师通过自制教具以及连贯性的单元设计、学生深层次的思考和反思以及如何开发、运用、整合资源等方面，切实提升了课堂效率。”上海市甘泉外国语中学体育教研组长、普陀区名师工作室主持人卞利萍有感而发。

上海市特级教师、七宝中学体育中心主任姚琍对这样一堂融洽的展示课也予以充分肯定。在她看来，如何在教学过程中更好地将技术要领和要点，传递给学生，帮助学生清楚地认识到自身的情况，同时在课堂中多留些时间给学生以进一步互相纠错和交流，是作为体育老师都应该深入思考的。

近年来，市八中学以高中专项化体育课程改革为突破口，针对每一个体育专项，都从运动体能、专项技能和健康文化三个维度，螺旋上升，科学设计不同水平的模块，让学生自主选择。学生们通过两三年的学习，不仅能够提高专项技能，同时也练就了该项目所需相关的运动体能，不仅了解了该项目的体育文化与健康知识，也领悟了所学专项的内涵，为养成终身锻炼的意识打下坚实基础。

“我们希望以体育精神引导健康生活，以体育课程养成健身习惯，让健康第一的理念始终伴随学生成长。通过落实高中体育专项化的课程理念，让学生能够掌握一项完整运动技能，培养学生体育学科核心素养。对个别体能健康不达标的学生，体育老师还会采取有针对性的个案教学，通过设计家庭作业和体能锻炼数据跟踪监测等手段，帮助肥胖、体弱学生形成有效改变，提高他们的运动质量和生活自信。”上海市特级校长、市八中学校长周政表示。

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