三年，或许是人生的三十分之一。有人用来求学，有人用来创业，有人用来陪伴亲人。他们，选择了援藏！在对口支援帮扶一线，帮助当地贫困群众早日脱贫。入藏一月，他们过得如何？身体还适应吗？心里有什么话想说？一起来读他们寄回的这些家书吧！

写给爱人

亲爱的鸣：

匆匆一别，倏忽半月。时光飞逝，关山阻隔，千言万语，哽咽难言，唯余思念。

亲爱的，你，还好么？

那些最宝贵的东西，往往猝然抽离时倍感珍贵难以割舍。当大巴缓缓驶离送别人群，我泪眼婆娑。为第八批凯旋的兄弟们饯行，我又泪洒当场，而夜阑人静，念及你工作繁忙还要独力支撑家庭，照顾老人抚养女儿，不觉涕下。有时午夜梦回，已然泪湿枕巾。八千里路无用，四十年华虚度，貌似外表坚强，但每每触及心底最柔软的部分，总是情难自己。身为家中栋梁却没能承担起责任，无论如何是自私的，深感惭愧内疚。

可我想，你是懂我的。路愈远，心愈近。二十年相濡以沫，有些话不必多讲，有些事无需讨论，我们心意相通。做某些选择，并不是因为简单，而是因为困难。有文人风骨，大漠孤烟，雪域高原，我心飞翔。有医者仁心，扶危救难，身体力行。也有对舒适区的挑战，迎难而上，那些打不倒你的总会让你变得更强。年届天命又如何？我命由我不由天。培养能力，激发潜力，总要给自己那么一次机会。回首过往，我的每一点点进步，都有你在背后鼓励支持，对此，我满心感激。

健康最为重要也最为关心。曾以为跑马的身体，扛得住4468米的考验，可刚下飞机，高反如期而至，把曾有的一点自信击得粉碎。而后，头疼，气短，乏力，失眠，诸般症状接踵而来，给我上了一堂生动的示教课。而凭着一知半解的理论、前人的宝贵经验和自己的小心谨慎，量力而行，知难而退，也在慢慢适应。低氧之外，抽离熟悉环境，内心寂寞是最难熬的，幸好团队兄弟亲如一家，彼此提醒相互照应，让我有坚持下去的勇气。而万里之外的我，也时时牵挂东海之滨的你，少劳体，勿劳心，多加餐，你若安好，我亦心安。

像闯进游乐园的孩子，我惊喜地发现了一个与以往完全不同的世界。这儿的天很蓝，似宝石般纯净，这儿的云很低，就在头顶上飘荡。这里青稞翠绿油菜花黄，牛羊悠闲漫步，好一处香格里拉世外桃源。这里的人们淳朴善良笑容灿烂，如青藏高原的无敌阳光。这里历史悠久人文独特，让我有极大好奇想一探究竟。这儿的一切让我禁不住喜爱，只把他乡当了故乡。

可有些困难不得不面对。萨迦海拔高环境恶劣，条件艰苦生存不易，经济落后百业待兴，与上海的巨大差距让我不得不奋发努力，去做一些力所能及的事儿。人生很短，容不得浪费一秒，三年很长，足以谋划全局和踏踏实实做点事儿，一些足以在余生自豪的事儿，倘如此，总算不枉此生。

尽管情绪偶尔低落，我却是一个无可救药的乐天派，相信所有的事会慢慢变好，而明天永远是更好的一天。如今，我开始培育一个小小梦想，期待有那么一天，你能亲临西藏，看看这里的瑰丽风光风土人情，看看我奋斗和成长的地方，或许因此而有感触和有收获。既然所有的相见都是久别重逢，我想做的，是让所有的重逢都成为生命中永远铭刻的日子。对此，我心生欢喜默默等待。

你的讷于言而敏于行的老公

于萨迦援藏干部公寓

2019年7月29日

《“爱国情·奋斗者——来自对口帮扶一线的故事”》（16）

编者按：2019年，是打好脱贫攻坚战的关键之年。为更好地宣传上海市深入推进东西部扶贫协作和对口支援工作，全面展示上海助力对口地区打赢脱贫攻坚战的工作成果，由上海市人民政府合作交流办公室、文汇报社联合主办的“爱国情，奋斗者——来自对口帮扶一线的故事”主题报道活动日前正式启动。该活动旨在“讴歌援建奋斗者、打赢脱贫攻坚战”，通过向本市援外干部人才、志愿者以及参与脱贫攻坚工作的社会爱心人士等征集在参与东西部扶贫协作和对口支援中的做法、经验、成效、感悟等以及相关图片、音视频材料，全面宣传展示本市助力对口地区脱贫攻坚所取得的成就。即日起，相关内容将在“文汇”APP集中刊发，以飨读者。

来源：上海市人民政府合作交流办公室、上海援藏

编辑：王星

责任编辑：付鑫鑫