87.4%的企业经营者感到“压力很大”
专注心理学13年，本身也是创业者的壹心理创始人兼CEO黄伟强告诉记者，创业者有三个常见的心理特征：一是焦虑，大家每天都非常焦虑，有时甚至手足无措、无所适从；二是双向抑郁，一般的抑郁只是情绪低落，双向抑郁是有时候整个情绪会很低，但有时候情绪很亢奋，创业者就处在高潮、低潮迭代的过程；三是失眠，很多人都睡不着觉，每天转辗反侧，满脑子公司的钱、人、事。
中国企业家调查系统发布的《中国企业经营者成长与发展专题调查报告》显示：一些慢性疾病在企业经营者中具有较高的发病率，高血压、高血脂、慢性胃炎等的患病比例呈上升趋势。同时，调查结果显示，87.4%的企业经营者感到“压力很大”。
如今创业大都离不开互联网，而互联网员工在睡眠方面往往遭遇问题。Sleepace享睡和艾瑞咨询发布的《2016中国互联网企业员工睡眠报告》显示，81.4%的互联网员工睡眠质量不好，低于80分；71.3%员工存在失眠问题；37.4%起床精神不好；51.5%超过23点才上床，平均睡眠时间为6.7小时；66.7%员工经常加班；38.7%员工反映压力很大。
《2016中国互联网企业员工睡眠报告》还显示，互联网企业员工每周平均加班天数为1.6天，BAT最高平均1.9天，70%员工加班到晚上9点后；在工作压力方面，47.9%的BAT员工认为工作压力较大，高于其他行业38%的平均水平。对于睡眠不好引发的影响，63.1%的互联网从业人员认为睡眠不好容易衰老，其次有58.8%的人认为睡眠不好会让情绪变差，仅有相对较少的人会想到身体健康，只有四成的人知道会引发心脏病、糖尿病、心血管疾病等。
心理学研究发现，困扰职业经理人最常见的胃溃疡，其实不规律吃饭只是浅因，很多胃溃疡来自于职业经理人不断沉浸其中的不确定性焦虑，来自于对自己的高标准严要求。
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