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定制体检套餐，只选对的不选贵的
当各大医院推出不同体检套餐，当体检者拿到体检单，光是常规项目就有几十种，而个人的体质、疾病种类、目的要求各不相同，选择面也因此增多至数百种，更让患者直呼不知如何选择。挑选体检套餐是否也能像选择食物那样自由？
体检

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美国医生自创60秒极速入睡法
还在为失眠困扰？是否躺在床上很久才能入睡？来试试这个方法吧！现代人生活压力大，继而产生失眠等症状，美国一名医生为此发明了“4-7-8”呼吸法，号称能帮助人们60秒内进入睡眠。
慢性肾功能不全的优质蛋白饮食疗法
慢性肾功能不全（血清肌酐大于133umol以上）的慢性肾脏病患者，经常会被医生或病友叮嘱提醒控制饮食能够减缓病情发展。饮食控制涉及糖类、脂肪、蛋白质、电解质等多个方面内容，今天我们就来与大家讨论一下慢性肾功能不全防治中的优质低蛋白饮食。
被忽视的吞咽异物现象
美剧《豪斯医生》让人们了解到一种诡异的疾病——异食癖，就是喜欢吞咽非常规食物，比如塑料娃娃、蜡烛、旧书。现实生活中，这样的病例极少，但吞咽异物的现象却并不罕见。在上海交大医学院附属新华医院消化内镜诊治部，有一支上海滩甚至全国都很有名气的取异物团队，领衔者徐雷鸣更是因为这个绝活被誉为“抓取大王”。过去30年，他从儿童嘴里掏出过戒指、别针、螺钉、硬币、电池、手机笔……儿童吞咽下的异物让人闻所未闻。
养生减肥排毒？家庭自制酵素易生杂菌最好别吃
白领刘小姐最近尝试了网上非常流行的自制水果酵素：自己买来不同种类的水果洗净切成块，混合一定比例的糖和水，在水中密封发酵，存放约2-3月后，就做成了据称能养生、减肥、排毒、美容养颜的酵素。亲手DIY，纯天然无添加，这种自制酵素已在朋友圈里火了一段时间，家里弄些瓶瓶罐罐自产水果酵素成为一种风潮。
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