顶着炎炎烈日，接受着三十多度高温的炙烤，小战士们开始了新一天的训练。在进行简单的跑圈热身之后，小战士们投入到新技能——格斗的学习中。

练功夫要从基本功开始，底盘尤其重要。因此，小战士们首先要学习的就是格斗中四个基本的步伐：弓步、马步、虚步和骑龙步。别看只是几个很常见的动作，可想要做得标准实属不易，小战士们在教官的示范和指导下，一个接一个大声喊数计时，不多时，汗水就顺着小战士们红扑扑的脸蛋流了下来。由于一个动作要定格持续两三分钟，甚至更长时间，对下肢力量要求很高，但有些小战士年龄较小、力量不足，因此训练时要付出更多努力，可即使双腿不听使唤地不停发抖，浑身酸痛、又热又累，小战士们也绝不放弃，不曾有一声抱怨。

接下来是上肢攻击、防守动作的学习：直拳、勾拳、摆拳和格挡。为了加强小战士们的上肢力量，使动作更加标准，教官在每位小战士出拳或格挡的手臂上挂了一个装着水的小水壶，已经很酸痛的胳膊上又增加了重量，小战士们深情更加严肃，眉头紧锁，手臂也开始不断颤抖，但他们始终咬牙坚持，没有丝毫松懈。

功夫格斗是大多数男孩子的向往，可能是太过于兴奋的原因，个别小战士过分活跃，多次说话、乱动违反了训练纪律，受到了蛙跳、匍匐前进、跑圈等不同程度的惩罚。但他们勇于承认错误，并认真完成惩罚，回归队伍后知错就改，训练得更加认真刻苦。

训练讲究劳逸结合，小战士们的认真刻苦得到教官表扬的同时，也换来树荫下休息放松的时间。休息时小战士们与教官像朋友一样玩笑打闹、做起游戏，但当集合哨一响起，小战士们便立刻重新站好队，全身心投入到接下来的训练中去，收放自如。

即使天气炎热，训练时间又长达三个小时，但小战士们从始至终目光坚定、声音嘹亮，动作也是丝毫不打折扣地完成。没有一位小战士中途喊累脱离队伍，大家都坚持完成了上午的训练任务。小战士们，为你们喝彩！

作者：何易 李静 刘火火 陈宇阳
编辑：何易
责任编辑：钮怿

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