7月11日，上海交通大学发布《2024中国候鸟式养老夏季栖息地适宜度指数》。六盘水、呼伦贝尔、哈尔滨分列前三，第四到十名分别是：贵阳、青岛、昆明、遵义、长春、烟台、威海。

今年的评价结果显示，前十名分布在三个区域。其中云贵高原四个、东北地区和山东半岛各三个。

六盘水继去年登顶榜首之后，今年蝉联夏季候鸟式养老栖息地的冠军。它地处乌蒙山区，夏季凉爽舒适，被中国气象学会授予“中国凉都”称号。六盘水七月和八月平均最高气温分别只有24.4°C和24.3°C，气温月较差也非常小，夏季天气凉爽且稳定。呼伦贝尔虽然在内蒙古，但在自然地理区划上可以归入东北地区。这里夏季非常凉爽，七八月最高气温平均仅为22°C。作为平均近40厘米高的天然大草原，这里寄托着很多老人年轻时一睹“风吹草低见牛羊”的梦想。哈尔滨的夏天永远令人心驰神往，其七月和八月平均最高气温分别为28°C和26°C，且医疗条件优越，是候鸟老人非常理想的夏季栖息地。

其它73个城市夏季也比较凉爽，他们各具特色，为不同偏好的老人提供了多样性选择的可能。这些城市有些以自然风光见长，有些以人文景观为佳；有些交通条件便利，有些医疗条件优越；有些消费水平较低，有些养老社会环境出色。

这是继2020年以来第五次发布的夏季候鸟式养老栖息地适宜度指数。由上海交通大学行业研究院研发的该指数旨在为日渐盛行的候鸟式养老提供一个具有科学依据的栖息地选择参考手册。该指数用气温、气压、湿度、空气质量、水体质量、医疗条件、交通便捷度、区域自然风光和人文景观、是否文明城市、生活成本等17项指标对76个候选城市进行综合评价，加权计算出每个城市的夏季养老适宜度指数。

上海交通大学行业研究院养老行业研究团队首席专家、安泰经济与管理学院教授罗守贵介绍，目前全国已有近3亿老人，每年还持续新增约2200万左右的活力老人。候鸟式养老不仅对满足老年人日益增长的美好生活需要具有积极的意义，而且对旅游业构成很大的边际贡献，成为银发经济的重要组成部分。

2024中国候鸟式养老夏季栖息地适宜度指数排行榜

城市	所在省区	适宜度指数	排名
六盘水	贵州	123.47	1
呼伦贝尔（驻地海拉尔）	内蒙古	120.70	2
哈尔滨	黑龙江	117.94	3
贵阳	贵州	117.53	4
青岛	山东	117.12	5
昆明	云南	116.83	6
遵义	贵州	116.59	7
长春	吉林	114.17	8
烟台	山东	113.85	9
威海	山东	112.80	10
大连	辽宁	112.57	11
乌兰察布	内蒙古	111.80	12
楚雄州（驻地楚雄市）	云南	110.69	13
秦皇岛	河北	110.44	14
保山	云南	109.42	15
曲靖	云南	109.28	16
普洱	云南	108.63	17
沈阳	辽宁	108.33	18
大理州（驻地大理市）	云南	108.26	19
银川	宁夏	107.02	20
延吉（县级市）	吉林	106.46	21
通化	吉林	106.25	22
吉林	吉林	105.58	23
甘孜州（驻地康定市）	四川	104.15	24
伊犁州（驻地伊宁市）	新疆	103.52	25
阿坝州（驻地马尔康市）	四川	103.39	26
伊春	黑龙江	103.08	27
承德	河北	102.54	28
西宁	青海	102.19	29
临沧	云南	101.26	30
鄂尔多斯	内蒙古	100.74	31
张家口	河北	100.24	32
林芝	西藏	100.05	33
双鸭山	黑龙江	99.87	34
鸡西	黑龙江	99.57	35
黔西南州（驻地兴义市）	贵州	99.51	36
佳木斯	黑龙江	99.04	37
丽江	云南	98.44	38
安顺	贵州	98.40	39
大庆	黑龙江	98.28	40
齐齐哈尔	黑龙江	98.25	41
鹤岗	黑龙江	98.18	42
阿勒泰地区（驻地阿勒泰市）	新疆	98.18	43
大同	山西	98.08	44
凉山州（驻地西昌市）	四川	97.87	45
牡丹江	黑龙江	97.47	46
玉溪	云南	95.87	47
盘锦	辽宁	95.80	48
大兴安岭	黑龙江	95.67	49
鞍山	辽宁	95.08	50
庐山(县级市）	江西	94.09	51
丹东	辽宁	94.06	52
白山	吉林	93.63	53
毕节	贵州	93.14	54
七台河	黑龙江	93.05	55
呼和浩特	内蒙古	92.87	56
昭通	云南	92.68	57
包头	内蒙古	92.63	58
四平	吉林	91.89	59
朝阳	辽宁	91.15	60
黑河	黑龙江	91.10	61
锦州	辽宁	90.63	62
锡林郭勒（驻地锡林浩特市）	内蒙古	90.53	63
本溪	辽宁	90.22	64
松原	吉林	89.99	65
神农架	湖北	89.95	66
阜新	辽宁	87.82	67
辽阳	辽宁	87.22	68
阿尔山（县级市）	内蒙古	87.19	69
葫芦岛	辽宁	86.74	70
铁岭	辽宁	86.49	71
白城	吉林	86.07	72
抚顺	辽宁	85.31	73
营口	辽宁	85.29	74
绥化	黑龙江	83.61	75
辽源	吉林	82.18	76

文：储舒婷
图：受访者供图
编辑：吴金娇
责任编辑：樊丽萍

上海交大发布候鸟式养老夏季栖息地适宜度指数，六盘水、呼伦贝尔、哈尔滨分列前三

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