春暖花开，城市生活也在回暖。随着公园、商场等陆续开放，踏青、游园的人也越来越多。

小编还是要再次提醒，疫情期间养成的健康好习惯不能忘！

做好个人防护：

一是外出戴口罩。尤其是进入人员密集的场所和闭塞的空间（地铁、高铁、飞机、公交车等）自觉带好口罩，并尽量减少接触公共场所的公用物品。

二是勤洗手。从外面返回、或者咳嗽手捂过口鼻、以及饭前便后，用洗手液（肥皂）流动水洗手，或用手消毒液消毒；

不适及时就医：

时刻注意自身、家人及周围人员的健康状态，一旦出现咳嗽、发热、乏力、胸闷、呼吸困难等不适时，及时就医或劝导就医。就医时主动告诉医生自己近期的活动情况，是否去过疾病流行地区，是否接触过疑似患者，自己发病后又接触了什么人等；

养成良好习惯：

居室勤开窗、常通风，保持室内空气流通及家庭卫生。咳嗽、打喷嚏时用手肘遮住口、鼻，不随地吐痰。口鼻分泌物用纸巾包好，弃置于有盖垃圾桶内；

坚持健康生活：

时刻保持良好心态、注重均衡营养，坚持适当运动，保持自身良好的抵抗能力。

日前，在疫情防控新闻发布会上，疫情防控公共卫生专家组成员吴凡表示，“现阶段还希望大家养成经常开窗通风的好习惯，保持室内空气流通。如果这些健康好习惯，市民都能做到，将会是一道防控疫情的关键防线。”吴凡也希望，各企事业单位要将疫情防控期间形成的好制度坚持下去。比如，单位公共区域的定时、规范消毒；对员工进行定期健康巡查或进行动态健康管理等。

编辑：李晨琰
责任编辑：许琦敏

来源：综合自健康时报、文汇报等