在上海，有一种传统武术，其打法模仿龙、虎、马、猴、蛇、鸡、燕、鹰、鹞、熊等各类动物，以形取意，被俗称为“十大形”。这便是今年被文化和旅游部认定为第五批国家级非物质文化遗产项目的“卢氏心意拳”。

为了进一步加强“卢氏心意拳”的传承和普及力度，促进中华优秀传统文化进校园，培养青少年学生对传统武术的浓厚兴趣，上海市非物质文化遗产保护协会适时成立了武术专业委员会卢氏心意拳分会。10月14日上午，以“非遗进校园，武术健身心”为主题的国家级非遗项目“卢氏心意拳”进校园启动仪式在罗店中学举行。

“卢氏心意拳”代表性传承人蔡伯澄介绍，据拳谱记载，心意拳为民族英雄岳飞所创，已有数百年的传承历史。上世纪20至30年代，有着“赛哪吒”之称的卢嵩高在上海长寿公园附近传拳，因其开创性的发展和传播，使得心意拳名声大噪，并从此蜚声海内外。

“卢氏心意拳”首重武德，有宁可失传不可乱传之遗训，又有“三教，三不教”之规矩，选徒非常严格，做为入门弟子的都要考察、了解一年以上，凡有爱国忠义者教、凡仁孝礼仪者教、凡勤奋善学者教。凡害国不义者不教、凡欺善从恶者不教、凡偷盗赌徒不教。卢嵩高的弟子中，李尊贤、解兴帮等还是新中国成立前从事地下工作的共产党员。

“卢氏心意拳”具有艺术性、养身性、易上手、能实战，拳功一体，其传人多长寿。比如卢嵩高的第一代弟子凌汉兴是上海著名武术家，于2021年去世，享年104岁，因此又有“长寿拳”之称。

非物质文化遗产是中华优秀传统文化的重要组成部分，是中华文明绵延传承的生动见证，保护好、传承好、利用好非物质文化遗产，对于延续历史文脉、坚定文化自信、建设社会主义文化强国具有重要意义。上海市非物质文化遗产保护协会高春明表示，卢氏心意拳是上海武术非遗项目的一个代表，经过多年的发展，一步步从区级、市级晋升到国家级项目，在上海若干武术非遗项目中具有举足轻重的地位。把卢氏心意拳带入校园，能让更多的学生感受到传统武术的魅力，从而强身健体，磨练意志。与此同时，随着“双减”政策的落地，学生的学业压力明显减轻，课余生活更加丰富多彩，也为卢氏心意拳在校园的推广奠定了坚实基础。

据罗店中学校长严卫东透露，卢氏心意拳在罗店中学推广已有两年，主要以社团形式开展，丰富了学生阳刚之美的内涵。

这也是上海开展更有针对性的非遗保护工作的全新尝试。业内人士指出，非遗的保护和传承，不仅需要小范围的师徒传承，更需要大范围的社会传承、校园传承。学习卢氏心意拳，不仅能强身健体、磨练意志，还可以有效地缓解压力，减缓快节奏生活带来的焦虑，女性学习卢氏心意拳还可用来防身，在遇到危险时一招制敌、化险为夷。下一步，上海市非物质文化遗产保护协会将与武术专委会卢氏心意拳分会一起，就该项目的推广工作制定更加详细的方案和计划，例如合作编写校园推广教材、共同开发“卢氏心意拳”拳操，打造成面向各年龄层次群众的“武术广播体操”等，提升人民群众的身体素质和对美好生活的向往。

作者：李婷

编辑：郭超豪

责任编辑：卫中

*文汇独家稿件，转载请注明出处。