睡眠是人类不可或缺的生理现象。人的一生中,睡眠占了近1/3的时间,睡眠质量的好坏与人的身心健康有着密切关系。据调查显示,73%的人都有睡眠困扰,失眠已成为一个影响现代人健康的重要问题,拥有良好的睡眠则需要通过饮食、环境、健康的作息和良好的情绪等多方面进行调节。
《小丸子睡不着》科普系列以科学性为基础,通过通俗易懂的语言、幽默诙谐的表演,从失眠的原因、类型、影响因素、干预方式等各方面进行诠释,帮助大众走出误区,形成正确的认知。睡得香,精神好。
这部短剧由杨浦区精神卫生中心一群欢乐的精神科医生和护士创作,他们热爱并专注于精神医学知识的科普工作,以丰富多样的艺术表现形式进行着科普创作。为了创作出更多更好的精神医学科普,他们的团队阵容也在不断扩大。
丰富的精神科知识,敬请期待哦!
视频:胡健 陈晨 张一嵘 陆贞杰
编辑:陈云峰
责任编辑:王蔚